Inihaw Rosemary at Bawang Almonds Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 6
- 1 Painitin ang hurno sa 350 degrees Fahrenheit. 2. Magbabad ang rosemary sprigs sa tubig. 3 Pindutin ang 5 sibuyas ng bawang sa langis ng oliba. Gumalaw at mash sa langis. (Kung mayroon ka ng oras, payagan ang bawang upang mahawahan ang langis para sa ilang oras.) Pindutin ang halo sa pamamagitan ng isang salaan at reserba. 4 Kutsara ng langis ng oliba sa isang malaking mangkok. Magdagdag ng mga almond, asin at paminta, pagkatapos ay itapon hanggang sa ganap na pinahiran. 5. Maglagay ng mga almendras sa isang Silpat o parchment paper-lined sheet pan. 6 Top nuts na may rosemary sprigs at inihaw na 5 minuto. 7 Alisin, haluin ang paligid upang matiyak na ang mga mani sa labas at sa loob ay magkakasama sa paligid. Palitan sa oven para sa isa pang 5 minuto. 8 Suriin ang mga almendras upang matiyak na hindi sila sobrang sobra. Sila ay dapat na bahagyang mas madidilim, amoy na nagkakaroon ng lasang nuwes at bahagyang pagkaluskos. Kung sila ay, alisin. Kung hindi, bumalik sa oven para sa 2 higit pang mga minuto. 9 Kaagad alisin almonds mula sa baking sheet na kanilang inihaw at pinapayagan upang palamig. 10 Ihagis ang pulbos ng bawang, ayusin ang panimpla at maglingkod. 11 PC: Arthur Bovino
- 200 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 15g Taba
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 45 m
- Cook
- 12 m
- TOTAL
- 57 m
Almonds - raw o inihaw - gumawa ng isang mahusay na meryenda, muling tinatangkilik ang mga ito sa pamamagitan ng iyong sarili o paglilingkod sa kanila sa isang party. Ang mga malutong treat na ito ay isang mahusay na mapagkukunan ng hibla, protina, magnesiyo at bitamina E. Higit pa rito, ang mga almendras ay maaaring mabawasan ang presyon ng dugo at mas mababang antas ng kolesterol.
INGREDIENTS
SERVES 6
- 6 tbsp Rosemary, pinatuyo
- 5 sibuyas na bawang
- 1 tsp Olive Oil, Extra Virgin
- 1 1/2 cups Raw Almonds < 1/4 tsp Sea Salt
- 1/4 tsp Ground Black Pepper
- 1/2 tsp Bawang ng Powder
- DIREKSYON
1 Painitin ang hurno sa 350 degrees Fahrenheit. 2. Magbabad ang rosemary sprigs sa tubig. 3 Pindutin ang 5 sibuyas ng bawang sa langis ng oliba. Gumalaw at mash sa langis. (Kung mayroon ka ng oras, payagan ang bawang upang mahawahan ang langis para sa ilang oras.) Pindutin ang halo sa pamamagitan ng isang salaan at reserba. 4 Kutsara ng langis ng oliba sa isang malaking mangkok. Magdagdag ng mga almond, asin at paminta, pagkatapos ay itapon hanggang sa ganap na pinahiran. 5. Maglagay ng mga almendras sa isang Silpat o parchment paper-lined sheet pan. 6 Top nuts na may rosemary sprigs at inihaw na 5 minuto. 7 Alisin, haluin ang paligid upang matiyak na ang mga mani sa labas at sa loob ay magkakasama sa paligid. Palitan sa oven para sa isa pang 5 minuto. 8 Suriin ang mga almendras upang matiyak na hindi sila sobrang sobra. Sila ay dapat na bahagyang mas madidilim, amoy na nagkakaroon ng lasang nuwes at bahagyang pagkaluskos. Kung sila ay, alisin. Kung hindi, bumalik sa oven para sa 2 higit pang mga minuto. 9 Kaagad alisin almonds mula sa baking sheet na kanilang inihaw at pinapayagan upang palamig. 10 Ihagis ang pulbos ng bawang, ayusin ang panimpla at maglingkod. 11 PC: Arthur Bovino
IMPORMASYON NUTRISYON200 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 1/4 tasa15g Taba
- 9g Carbs
- 6g Protein
- 22%
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 99mg | |
| 4% | Carbohydrates 9g |
| 4% | Protein 6g |
| 4% | * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang serving ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding |
