Inihaw na Red Grapes at Blue Cheese Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIRECTIONS
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 2 tasa
- Mga Recipe
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Ang Instagram ay Nahuhumaling sa
- 10 Mababa-Carb Almusal na Punan Mo Up
- Paano Gumawa ng Spicy Mga Pakpak ng Kaluluwa ng Bulaklak
- PREP
- 12 m
- Cook
- 15 m
- TOTAL
- 27 m
Ang mga ubas ay isa sa mga prutas na perpekto tulad ng mga ito. Subalit ang mga ito ay din sa kaakit-akit kapag sila ay inihaw para sa mga tungkol sa 15 minuto. Hindi lamang makukuha ng salad na ito ang pansin ng madla, ito ay mananalo sa iyong puso - literal! Ang mga ubas ay naglalaman ng polyphenols na nagpo-promote ng cardiovascular health.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 2 tasa Red Seedless Table Grapes
- 3 tbsp Olive Oil, Extra Virgin
- 1/4 tsp Sea Salt
- 5 ans Baby Arugula, Fresh
- 1/2 medium red sibuyas
- 2 tbsp Lemon juice
- 1/4 tsp Ground Black Pepper
- 3 tbsp Crumbled Blue Cheese
- 3 tbsp Pine Nuts
DIRECTIONS
1 Painitin ang hurno sa 425 ° F. 2 Idagdag ang mga ubas sa isang daluyan ng mangkok. Magpahid ng 1 kutsarang puno ng langis ng oliba at asin at itapon sa ganap na amerikana. Ayusin sa isang rimmed baking sheet at inihaw hanggang sa ang mga ubas ay nagsisimula sa split at ninanais brownness, tungkol sa 12 sa 15 minuto. 3 Samantala, sa isang malaking mangkok, ihagis magkasama ang arugula, sibuyas, lemon juice, natitirang 2 tablespoons langis ng oliba, at ang paminta. 4. Ayusin ang bihis na arugula papunta sa mga plato ng salad o mga mangkok. Tuktok sa sariwang inihaw na mga ubas, iwisik ang asul na keso (o keso ng kambing) at mga pine nuts, at maglingkod habang ang mga ubas ay mainit. 5 PC: Jackie NewgentIMPORMASYON NUTRISYON
216 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 2 tasa
- 16g Fat
- 16g Carbs
- 3g Protein
| Saturated Fat 3g | Cholesterol 4mg |
| 1% | |
| Sodium 220mg | 9% |
| Carbohydrates 16g | 8% |
| Protein 3g | 1% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain ay tumutulong sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
