Na inihaw na Chicken Salad na may Almonds & Cherries Recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 20 m
  • Cook
  • 10 m
  • TOTAL
  • 30 m

Ang inihaw na salad ng manok na may mga almendras at seresa ay gumagawa ng kasiya- sa ilalim ng 30 minuto. Naglalaman ng dibdib ng manok, ito ay isang flavorful na pagkain na puno ng protina. Ang pinatuyong seresa at mababang taba ng yogurt ay nagdaragdag ng isang di-inaasahang lasa, at ang mga almond ay naglalaman ng maraming malusog na taba at hibla.

INGREDIENTS

SERVES 4

  • 2 tasa Chicken Breast
  • 1/2 tasa Almonds
  • 1/3 tasa Celery
  • 1/4 tasa pinatuyong cherries
  • 6 oz Plain Lowfat Yogurt
  • 2 tbsp Mas kaunting Taba Mayonnaise
  • 1 tbsp Lemon Juice
  • 2 tsp Organic Dijon Mustard, Gluten free
  • 1/4 tsp Pagmasa ng manok
  • 1 dash asin at paminta > MGA DIREKSYON

1 Ilagay ang manok sa isang medium-sized na mangkok. 2 Magdagdag ng almendras, kintsay at tuyo na mga seresa. 3 Sa isang maliit na mangkok, pukawin ang yogurt, mayonesa, lemon juice, mustasa, panimpla ng manok at panahon na may asin at paminta sa panlasa. 4. Idagdag sa halo ng manok at ihagis malumanay. 5 Maglingkod. 6 Recipe sa kagandahang-loob ng nuthealth. org

IMPORMASYON SA NUTRISYON

355 MGA KALAGAYAN SA SERVING

Laki ng Paghahatid: 1 servings

17g Fat

17g Carbs
34g Protein
Saturated Fat 2g
Cholesterol 71mg 23%
Sodium 276mg
11% Carbohydrates 17g
8% Protein 34g
22% * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon.
IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe
16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
Mga Recipe

10 Mababa-Carb Almusal Na Punan Mo Up

Mga Recipe

Walang- Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Clap

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake >