Na inihaw na Cauliflower Tacos Na May Avocado Cream Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paglilingkod: 2 tacos
- Mga Recipe
- 16 Meryenda Na Ay OK Kumain sa Gabi
- 4-Ingredient Banana Pancake
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- PREP
- 10 m
- COOK
- 30 m
- TOTAL
- 40 m
Nagtatampok ang mga masasarap na tacos ng nakakagulat at masarap na sangkap: purong cauliflower floret. Bihisan ang mga tacos sa isang manika o dalawa sa abukado na cream, na puno ng malusog na malusog na monounsaturated mataba acids.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 1 ulo medium Katangi-kayang, raw
- 1 tsp chipotle chili powder
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp Sea Salt
- 1 tbsp Lime Juice
- Spray, Olive Oil
- 8 Small Corn Tortillas
- 1 tasa Purple Cabbage
- 1/3 tasa fresh cilantro
DIREKSYON
1 Panainitin ang hurno sa 400 degrees Fahrenheit. 2 Coat baking sheet na may spray na pagluluto. 3 Sa isang daluyan ng mangkok, kumislap magkasama chipotle pulbos, kumin, asin, katas ng dayap at langis ng oliba. 4. Magdagdag ng mga floret na cauliflower at amerikana. 5. Ilagay ang florets ng cauliflower sa isang solong layer sa baking sheet at inihaw nang 30 minuto o hanggang malambot. 6 Para sa crema, blend avocado, yogurt ng Griyego, lime juice, cilantro, asin at paminta sa isang processor ng pagkain hanggang makinis at mag-atas. 7 Magtipon ng mga tacos na may mga tortillas, inihaw na kuliplor at pulang repolyo. Drizzle na may avocado crema at nangungunang may cilantro.IMPORMASYON NUTRISYON
138 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paglilingkod: 2 tacos
- 2g Fat
- 24g Carbs
- 7g Protein
| Saturated Fat 0g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 686mg | 28% |
| Carbohydrates 24g | 11% |
| Protein 7g | 4% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
