Inihaw na Butternut Squash Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 4
- MGA DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 2 tasa
- Mga Recipe
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- 10 Mababang Carb Almusal Punan Mo Up
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- PREP
- 15 m
- Cook
- 28 m
- TOTAL
- 43 m
Ang maligaya na salad na ito ay nagdaragdag sa anumang masamang araw ng taglamig. Ito ay puno ng mga kulay, texture at good-for-you na gulay. At habang ipinagmamalaki nito ang mga kumplikadong lasa, ang recipe ng Vegan salad na ito ay talagang isang sangkap na gagawin.
INGREDIENTS
SERVES 4
- 3 tbsp Olive Oil, Extra Virgin
- 1/2 tsp Sea Salt
- 1/4 tsp Spices & Seasonings, Ground Cayenne Pepper
- 1 lb Diced Butternut Squash
- 3 tbsp cider vinegar
- 2 tbsp Pure Maple Syrup
- 1/4 tsp Ground Black Pepper
- 5 ans Baby Arugula, Fresh
- 1/3 cup Roasted & Salted Shelled Pistachios
- 1 / 3 tasa Pinatuyong Cranberries
MGA DIREKSYON
1 Painitin ang hurno sa 450 ° F. 2. Kumulpok magkasama 2 tablespoons ng langis, asin, at cayenne sa isang daluyan ng mangkok. Magdagdag ng diced squash, pagbaril upang pagsamahin, at paglipat sa isang solong patong papunta sa isang hindi maliwanag na parchment paper-lined na malaking baking sheet. Inihaw hanggang maluto at magaan ang browned, mga 28 minuto. 3 Samantala, sa isang likidong tasang pantay, sama-sama ang suka, maple syrup, black pepper, at natitirang 1 langis na kutsara. 4. Ilagay ang arugula sa indibidwal na mga plato. Itaas sa inihaw na butternut squash, ambon sa maple vinaigrette, at budburan ang mga pistachios at cranberries. 5. Maglingkod habang ang kalabasa ay mainit. 6 PC: Jackie NewgentIMPORMASYON NUTRISYON
Laki ng Paghahatid: 2 tasa
- 15g Taba
- 30g Carbs
- 3g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 15g | 23% |
| Saturated Taba 2g | |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Sodium 346mg | 14% |
| Carbohydrates 30g | 14% |
| Protein 3g | |
| 2% | |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain ay nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD |
