Pula, Puti at Asul na Parfait Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 parfait
- Mga Recipe
- 16 Meryenda Na Maganda ang Kumain sa Gabi
- 10 Mababa-Carb Mga Almusal na Punan Mo Up
- 4-Sangkap na Banana Pancake
- PREP
- 03 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 03 m
Ito madaling parfait (para sa mga bata at matatanda) berries at almonds.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1/2 tasa Blueberries
- 1/2 tasa cottage cheese
- 1/2 tasa Raspberries! !
- 1 oz almond
- 1 dash Cinnamon, Ground
DIREKSYON
1 Magdagdag ng blueberries (o anumang berry) sa ilalim ng isang malinaw na salamin. 2 Susunod, lumikha ng isang layer na may maliit na bahay na keso at pagkatapos ay ang mga raspberry. 3 Itaas ang parfait na may mga almendras at dash ng kanela. 4 TIP: Maaaring gumamit ng sariwang o frozen berries. 5 Recipe: Chris Mohr, RD6 Photo Credit: jaroszpilewski / iStock / Getty ImagesIMPORMASYON NUTRISYON
281 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 parfait
- 10g Fat
- 29g Carbs
- 19g Protein
| Saturated Taba 3g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 401mg | 16% |
| Carbohydrates 29g | 14% |
| Protein 19g | 12% |
| * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
Mga Recipe
Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
