Pagbawi ng Smoothie Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIRECTIONS
- IMPORMASYON NG NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 smoothie
- Mga Recipe
- 10 Mababang Carb Breakfasts That Will Pill You Up
- Paano Gumawa ng Spicy Cucumber Clap
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- PREP
- 05 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Maaaring makatulong ang pakwan upang mabawasan ang kabuuang sakit ng kalamnan 24 na oras pagkatapos ng ehersisyo.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 2 tasa pakwan, diced, hilaw
- 1 tbsp honey
- 1 tbsp fresh leaves mint
- 6 oz Greek Yogurt (Plain)
DIRECTIONS
1 timpla ng pakwan, pulot, sariwang mint dahon at greek yogurt lahat ng sama-sama sa isang blender hanggang pare-pareho at makinis. 2 Maaari kang magdagdag ng yelo o gamitin ang frozen na pakwan upang gawing mas makinang ang makinis. 3 Gayundin, ang pagdaragdag ng kanela ay magdaragdag ng mainit at maanghang na tamis sa mag-ilas na manliligaw. 4 ENJOY! 5 credit ng larawan: luknaja / iStock / Getty ImagesIMPORMASYON NG NUTRISYON
286 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 smoothie
- 7g Fat
- 36g Carbs
- 21g Protein
| Saturated Fat 4g | Cholesterol 30mg |
| 10% | |
| Sodium 53mg | 2% |
| Carbohydrates 36g | 17% |
| Protein 21g | 13% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
