Pumpkin Spice Pudding Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 6
- 1 Whisk milk, asukal at cornstarch sa isang malaking kasirola; dalhin sa isang pigsa. 2 Magpulupok ng tatlong minuto, patuloy na pumuputok. 3. Talunin ang mga itlog na may isang palis sa isang malaking mangkok. 4 Dahan-dahang idagdag ang kalahati ng mainit na halo ng gatas sa pinalo na mga itlog. Bumalik ng pinaghalong gatas-itlog sa kawali. 5. Magluto sa medium medium ng tatlong minuto, o hanggang makapal, whisking patuloy. 6 Alisin mula sa init; pukawin sa kalabasa, asin, at spice ng kalabasa-pie. 7. Kutsara na pantay sa anim na tsaa (6-ounce) na tsaa. Hayaan ang cool, at ginaw para sa tungkol sa 30 minuto, o hanggang sa puding ay naka-set.
- 146 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 3g Fat
- 16 Mga Meryenda na OK sa Kumain sa Gabi
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- COOK
- TOTAL
- 0 m
Papasok sa ilalim ng 150 calories, ang seasonal na dessert na ito ay tiyak na nakakaapekto sa lugar. Ang kalabasa ay nagbibigay ng isang oasis ng mga benepisyo sa kalusugan - ito ay kilala upang palakasin ang immune system, protektahan ang balat sa pamamagitan ng karotenoids nito, at kahit na mabawasan ang panganib ng kanser sa pamamagitan ng bansagin ang antioxidant beta-karotina. Magdagdag ng pampalasa para sa isang mas maligaya lasa at karagdagang mga benepisyo, kabilang ang mas mababang mga antas ng asukal sa dugo mula sa mga katangian ng anti-namumula ng kanela at luya.
INGREDIENTS
SERVES 6
- 2 tasa 1% mababa ang taba ng gatas
- 1/3 tasa Madilim Brown Sugar
- buong itlog
- 1 1/2 tasa lata kalabasang
- 3/4 tsp kanela
- 1/2 tsp Nutmeg (Ground)
- 1/4 tsp lupa luya
- 1/4 tsp Cloves, Ground
- 1/4 tsp Kosher Salt
- DIREKSYON
1 Whisk milk, asukal at cornstarch sa isang malaking kasirola; dalhin sa isang pigsa. 2 Magpulupok ng tatlong minuto, patuloy na pumuputok. 3. Talunin ang mga itlog na may isang palis sa isang malaking mangkok. 4 Dahan-dahang idagdag ang kalahati ng mainit na halo ng gatas sa pinalo na mga itlog. Bumalik ng pinaghalong gatas-itlog sa kawali. 5. Magluto sa medium medium ng tatlong minuto, o hanggang makapal, whisking patuloy. 6 Alisin mula sa init; pukawin sa kalabasa, asin, at spice ng kalabasa-pie. 7. Kutsara na pantay sa anim na tsaa (6-ounce) na tsaa. Hayaan ang cool, at ginaw para sa tungkol sa 30 minuto, o hanggang sa puding ay naka-set.
IMPORMASYON NUTRISYON146 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Laki ng Paghahatid: 6 oz3g Fat
- 25g Carbs
- 6g Protein
| Saturated Fat 1g | |
| Cholesterol 66mg | 22% |
| Sodium 161mg | |
| 6% | Carbohydrates 25g |
| 12% | Protein 6g |
| 3% | * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga recipe | |
| Paano Gumawa ng Avocado Art na Instagram Ay Nahuhumaling sa |
