Nakuha ang Pork Tacos sa Recipe ng mga Piling ng Singko

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim
  1. PREP
  2. 25 m
  • Cook
  • 2h 15m
  • TOTAL
  • 2h 40m

Narito ang lean na baboy ay kusang inihanda sa sibuyas, bawang, lupa kulantro at pomegranate juice hanggang sa dagdag na malambot. Upang balansehin ang mga panlasa, ang mga tacos ay nasa tuktok ng abukado, mga adobo na sibuyas, cilantro at salsa verde.

INGREDIENTS

SERVES 4

  • 1/4 tasa pula sibuyas
  • 1 bawang sibuyas
  • 2 tsp Fresh Oregano
  • 3/4 tsp Sea Salt
  • 3/4 tsp Black Pepper, Ground > 1/2 tsp Ground Coriander
  • 5 oz Pork, fresh, loin, top loin (chops), boneless, separable slan and fat, raw
  • 1/2 cup 100% Tortilla
  • 1/2 Hass Avocados
  • 1/2 tasa Mga byet na kuko
  • 1/4 tasa Fresh Cilantro Dahon
  • 1/4 tasa salsa verde
  • DIREKSYON
1 Painitin ang hurno sa 275 ° F. Sa isang maliit na mangkok, pukawin ang sibuyas, bawang, oregano, asin, paminta, at kulantro. Ilagay ang baboy sa isang hindi reaktibo na baking dish, idagdag ang juice ng granada, at kumalat ang sibuyas na sibuyas sa ibabaw ng baboy. Takpan ng takip (o sarhan ang ulam na may palara). Kumain hanggang sobrang malambot, tungkol sa 2 oras 15 minuto. Tiririt ang baboy na may dalawang tinidor. Gumalaw ng putol na baboy na may 2 tablespoons ng pan juices. Reserve ang natitirang pan juice. 3 Warm o lightly grill ang corn tortillas (o buong grain tortillas of choice) bago pagpuno, kung nais. 4. Itaas ang bawat tortilla na may karnitas na tulad ng baboy, abukado, atsara na mga sibuyas, at dahon ng cilantro. Paglilingkod sa salsa verde (tomatillo salsa) at nakareserba na pan juice sa gilid.

IMPORMASYON NUTRISYON

204 KALUSUGAN SA SERVING

Laki ng Paglilingkod: 1 tacos

7g Fat

25g Carbs

10g Protein
Saturated Fat 1g
Cholesterol 24mg
7% Sodium 672mg
27%
Carbohydrates 25g 12%
Protein 10g 6%
* Ang Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano kalaki ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. IKAW ANG DAHIL KATULAD
Mga Recipe
Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings Mga Recipe
16 Mga Meryenda na OK para Kumain sa Gabi

Mga Recipe

10 Mababang Carb Ay Punan Mo Up

Mga Recipe

4-Ingredient Banana Pancake

Mga Recipe

Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding

Mga Recipe

Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa >