Pesto Chicken Farro Risotto Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 6
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Laki ng Paghahatid: 1 servings
- Mga Recipe
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling Sa
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- PREP
- 10 m
- Cook
- 5 h
- TOTAL
- 5h 10m
Farro, isang sinaunang (at mabagal na pagluluto) buong butil ay isang nutty, chewy and delicious alternative sa bigas para sa isang rich risoto.
INGREDIENTS
SERVES 6
- 2 1/4 tasa Mababang Sodium Chicken Stock
- 1 tasa Dry Farro Grains
- 6 tangkay Fresh GREEN ONIONS
- 1 tsp Kosher Salt
- 1 tsp Ground Black Pepper
- 1 lb Chicken Breast
- 1/4 tasa Pesto
- 3 ans Parmesan, Hard Cheese
DIREKSYON
1 Pagsamahin ang manok, stock ng manok, farro, berdeng mga sibuyas, kosher asin at black pepper sa isang mabagal na kusinilya. 2 Cover at magluto ng 6 hanggang 7 na oras sa mababang o 4 hanggang 5 oras sa mataas. 3 Bago maghain, putulin ang manok na may dalawang tinidor. 4. Gumalaw sa 1/4 tasa ng jarred o homemade pesto. Tuktok na may sariwang gadgad na Parmesan upang maglingkod.IMPORMASYON NUTRISYON
347 MGA KALAGAYAN SA SERVINGLaki ng Paghahatid: 1 servings
- 11g Fat
- 25g Carbs
- 36g Protein
| Saturated Taba 3g | Cholesterol 75mg |
| 25% | |
| Sodium 791mg | 32% |
| Carbohydrates 25g | 12% |
| Protein 36g | 24% |
| * Ang Araw-araw na Halaga ng Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung magkano ang isang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. | |
| IKAW ANG DAHIL KATULAD | |
| Mga Recipe |
