Ang Mga Negatibong Effect Electronics Nakarating sa mga Kabataan

Ang mga bata at tinedyer ay gumastos ng isang average ng apat na oras sa isang araw sa oras ng telebisyon, ayon sa Palo Alto Medical Foundation. Idagdag sa oras ng kompyuter, oras na ginugol sa Internet o smart phone, at paglalaro ng video game, at madaling makita kung paano maaaring gumastos ang mga kabataan ng isang malaking bahagi ng kanilang oras na nakakagising na nakapasok. Elektronika, habang kapaki-pakinabang para sa komunikasyon, gawain sa paaralan at libangan, maaari maging sanhi ng mga problema kung sila ay hindi ginagamit.

Video ng Araw

Nadagdagang Panganib sa Katabaan

Masyadong maraming oras sa screen ang maaaring magpalaganap ng isang laging nakaupo na pamumuhay - isa sa mga pangunahing sanhi ng labis na katabaan at isang pangunahing kadahilanan ng panganib para sa sakit sa puso, ayon sa Texas Heart Institute. Tulad ng maraming mga 33 porsiyento ng mga kabataan ay napakataba, ayon sa mga pagtatantya ng American Academy of Child and Adolescent Psychiatry na inilathala ng Texas Heart Institute. Ang mas matanda na mga kabataan ay mas malamang na lumaki upang maging mga matatanda na may sapat na gulang, na nagbibigay sa kanila ng mas mataas na panganib para sa malubhang kondisyon sa kalusugan, kabilang ang sakit sa puso, diyabetis at arthritis. Ang kalakalan kahit na 30 minuto ng oras ng elektronika bawat araw para sa pisikal na aktibidad ay maaaring makatulong sa makabuluhang bawasan ang mga panganib na ito.

Nadagdagang Pagsalakay

Ang mga kabataan na may kasamang elektronik na oras kasama ang marahas na telebisyon at mga video game ay maaari ring makaranas ng mas mataas na pagsalakay, ayon sa Palo Alto Medical Foundation. Ang mga kabataan na gumugol ng malaking oras ng paglalaro ng marahas na mga laro sa video o pagmamasid sa marahas na palabas sa telebisyon ay mas malamang na makipaglaban sa kanilang mga kasamahan, makipagtalo sa kanilang mga guro at sa pangkalahatan ay may mas agresibong pag-uugali.

Mga Problema sa Pagkakatulog

Ang elektronika sa kwarto ng iyong tinedyer ay maaaring makaapekto sa kanyang normal na ikot ng pagtulog. Ang mga teksto, mga tawag sa telepono at mga email sa mga late na gabi ay maaaring panatilihin ang iyong tinedyer mula sa pagtulog nang maayos kahit na hindi siya nagbabasa o sumasagot sa kanila, paliwanag ng TeensHealth. org, isang online na pagiging magulang at mapagkukunang impormasyon sa kalusugan na pinapanatili ng Nemours Foundation. Hikayatin ang iyong tinedyer na i-turn off ang kanyang computer at telepono sa oras ng pagtulog upang maalis ang mga pag-update ng pagtulog sa pagtulog.

Potensyal na mga Problema sa Kalusugan ng Isip

Ang paggastos ng napakaraming oras sa pag-play ng mga video game ay maaaring magtataas ng depresyon sa mga kabataan na may predisposisyon sa mga problema sa kalusugan ng lipunan o pangkaisipan, sinabi ng mananaliksik na si Douglas A. Gentile, isang associate professor of psychology sa Iowa State University na pinag-aralan ang link sa pagitan ng mga video game at depression, sa isang artikulo ng Enero 18, 2011 sa "The New York Times." Ayon sa Hentil, ang mga kabataan na may mga problema sa kalusugan ng isip ay maaaring maging mga video game para sa kaluwagan, ngunit pagkatapos ay maging gumon sa pag-play, na nagiging sanhi ng mga problema sa panlipunan, pang-akademiko at emosyon na maaaring tumagal nang mahusay sa pagtanda. Sa ilang mga kaso, ang mga kabataan ay naging labis sa mga video game na maaari silang maging hiwalay at nalulumbay.Ang mga magulang ay maaaring makatulong sa pamamagitan ng pagsubaybay sa oras ng laro at paglilimita nito kung naaangkop, nagpapayo sa Hentil.