Ang Lean at Mean Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON SA NUTRISYON
- Serving Size: 1 toast
- IKAW AY MAGIGING KATULAD
- Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa
- Paano Gumawa ng Spicy Curly Wings
- 4-Sangkap na Banana Pancakes
- 10 Mababang Carb Breakfasts That Will Fill You Up > Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Prinong naka-pack na toast para sa anumang oras ng araw.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 sigarilyo sa buong butil
- 1 tbsp Cream Keso, Soft
- 1/4 (mga) pipino
- 2 ans Turkey, Oven Roasted, Deli Shaved
DIREKSYON
1 toast ang slice of bread. 2 Ipagkalat ang cream cheese sa ibabaw ng toast. 3. Ilagay ang mga pipino at pabrika ng hiwa nang paulit-ulit sa itaas ng toast. 4 TIP: Maaari mong gamitin ang anumang uri ng hiwa na karne ng deli. 5 Kredito larawan: Anne DaleIMPORMASYON SA NUTRISYON
200 cALORIES PER SERVINGServing Size: 1 toast
- 6g Fat
- 21g Carbs
- 15g Protein
| % DV * | |
| Total Fat 6g | 9% |
| Saturated Fat 4g | |
| Cholesterol 33mg | 10% |
| Sodium 509mg | 21% |
| Carbohydrates 21g | 10% |
| Dietary Fiber 3g | |
| Sugars 3g | |
| Protein 15g | 10% |
| * Ang Halaga ng Araw-araw na Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano karami ang nakapagpapalusog sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa araw-araw na diyeta. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
