L-Ornithine HCL Side Effects

L-Ornithine HCL ay suplemento na ginagamit ng maraming mga atleta at bodybuilder upang makakuha ng isang athletic edge. Sinasabi ng mga website na suplemento na ang pagdaragdag ng L-Ornithine HCL powders sa anumang pag-eehersisyo na gawain ay nagdaragdag ng paglago ng tissue at humantong sa mas maraming sandalan ng kalamnan mass. Gayunman, hindi ipinakita ng mga siyentipikong pag-aaral na ito ay totoo. Bukod dito, maaaring may mga epekto sa pagkuha ng L-Ornithine HCL. Tulad ng anumang suplemento, makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang L-Ornithine HCL.

Video ng Araw

Mga Epekto sa Side

Ang PureBulk, isang supplier ng amino acid na ito, ay naglalarawan ng mga potensyal na epekto sa suplemento, kabilang ang gastric upset, balisa at hindi pagkakatulog. Sinasabi ng supplier na mas epektibo ang produkto kapag kinuha habang nag-aayuno; Gayunpaman, ang pag-aayuno ay maaaring mas malala ang mga epekto. Ang mga indibidwal na kumukuha ng MAOI, presyon ng dugo o mga gamot na maaaring tumayo ng dysfunction ay hindi dapat tumanggap ng suplemento na ito dahil sa mga posibleng pakikipag-ugnayan ng gamot.

Mga panganib ng Malaking Dosis

Ayon sa Material Safety Data Sheet, o MSDS, para sa L-Ornithine HCL, ang antas ng talamak na oral toxicity ay 10, 270 milligrams kada kilo ng timbang sa katawan; isang kilo ay tungkol sa 2. £ 2. Ang isang pag-aaral ng daga ay ginamit upang matukoy ang antas ng toxicity, ngunit ito ay nagpapakita na ang toxicity sa mga tao ay maaaring malamang lamang sa napakalaking dosis. Gayunpaman, ang suplemento na ito ay nakakalason kung nakikipag-ugnay sa iyong mga baga at mga mucous membrane. Kung ang mga malalaking dosis ng L-Ornithine HCL ay nakikipag-ugnay sa balat, ang balat ay maaaring maging inis. Ang pakikipag-ugnay sa mga mata ay maaaring mapanganib din.

Mga Pag-aaral sa Siyentipiko

Ang pag-aaral na "Ornithine Supplementation at Paglabas ng Insulin sa Bodybuilders," na inilathala sa "International Journal of Sports Nutrition," sinubukan na mga bodybuilder upang makita kung ang ornithine ay nagresulta sa pagpapalabas ng mas maraming insulin, na isang anabolic hormone; ang pag-aaral na ito ay hindi makahanap ng ornitine upang palabasin ang mas maraming insulin sa panahon ng ehersisyo. Ang isa pang pag-aaral na may pamagat na "Paggamit ng mga Amino Acid Bilang Paglago ng Hormone-Releasing Agents ng Atleta" sa publikasyon na "Nutrisyon" ay natagpuan na hindi ito tumataas sa pagpapalabas ng paglago ng hormon na may ehersisyo; Ang nadagdagan na paglago ng hormone ay maaaring tumaas ng lean muscle mass at lakas.

L-Ornithine HCL

Ang mga side effect ng suplementong ito ay malamang na maging banayad, at walang kilala pangmatagalang epekto. Gayunpaman, ang sinuman na buntis, lactating o pagkuha ng mga gamot na maaaring tumugon sa amino acid na ito ay hindi dapat kumonsumo nito. Tulad ng anumang suplemento o gamot, dapat kang sumangguni sa isang doktor bago idagdag ito sa iyong diyeta. Kahit na ang mga side effect ay kadalasang lamang ang pagtatae at tiyan na nakabaligtag, diyan ay hindi lilitaw na maging isang atletiko benepisyo sa pagdaragdag ng karagdagan na ito sa iyong diyeta.