Maaari Pinsala sa Coffee ang Lining ng iyong Tiyan?

Pinapagana ng kape ang produksyon ng asido sa tiyan. Ito ay maaaring magresulta sa isang pangangati ng lining lining na maaaring humantong sa mas malubhang problema. Ang mga taong may kasaysayan ng mga ulcers, acid reflux at heartburn o kakulangan sa o ukol sa sikmura pagkatapos ng pag-inom ng kape ay maaaring nais na maiwasan ito. Tanungin ang iyong doktor kung ang pag-inom ng kape ay maaaring makaapekto sa iyong tiyan.

Video ng Araw

Mga Epekto ng Kape sa Tiyan

Ang kape ay binubuo ng maraming mga kemikal at compounds, kabilang ang mga taba, carbohydrates, amino acids, mga plant-based acids na tinatawag na phenols, bitamina at mineral. Ang mga elementong naisip na nakakaapekto sa kalusugan ng tiyan at lining lining ay caffeine at chlorogenic acid. Pinapalakas ng kape ang tiyan upang makagawa ng gastric acid, na lumilikha ng mas acidic na kapaligiran. Ang eksaktong kemikal o kumbinasyon ng mga kemikal na nagiging sanhi ng epekto na ito ay hindi maliwanag. Ang isang ulat sa 1982 na inilathala sa "Gastroenterology" ay nag-aral ng isang bilang ng mga mataas na inuming inuming acid at nagpasiya na walang isang bahagi - kaasiman, kapeina, kaloriya, o iba pang nilalaman ng mineral - ay patuloy na responsable.

Myths Versus Facts

Ang isang pag-aaral na ipinakita sa 1999 "Scandinavian Journal ng Gastroenterology" na itinakda upang suriin ang mga karaniwang gaganapin paniniwala na acidic kalikasan ay nagiging sanhi ng gastrointestinal problema. Pagkatapos suriin ang pananaliksik tungkol sa paksa, ang mga may-akda ay nagwakas na ang kape ay sanhi ng sakit na gastrointestinal na kilala bilang heartburn, na nangyayari kapag ang spinkter ng lalamunan ay nagiging mahina at pinapayagan ang mga acid sa tiyan na lumipat pabalik sa esophagus. Ito ay maaaring humantong sa pinsala sa tissue at gastroesophageal reflux disease, o GERD, bagaman ito ay walang kaugnayan sa panloob ng iyong tiyan. Ang mga may-akda ay nag-aalok ng teorya na ang kape - kahit na decaffeinated na kape, kahit na sa isang mas mababang lawak - nagiging sanhi ng labis na produksyon ng mga gastric acids na humahantong sa hindi komportable problema.

Gastritis

Gastritis ay isang pamamaga ng lining lining. Kabilang sa mga sintomas nito ang hindi pagkatunaw ng pagkain, sakit ng puso, hiccups, sakit sa tiyan, pagduduwal, at duguan o maitim na suka at dumi. Ang bakterya na tinatawag na Helicobacter pylori ang pinakakaraniwang sanhi ng gastritis. Ang H. pylori ay nagpapahina sa lining ng tiyan, na nagpapahintulot sa mga gastric acids na magalit nang mas madali. Ayon sa MedlinePlus, ang pag-inom ng labis na kape ay maaaring mapataas ang iyong kahinaan sa H. pylori. Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang kabag ay hindi maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa lining lining, ngunit untreated gastritis ay maaaring bumuo ng sa o ukol sa sikmura ulcers, isang mas malubhang kondisyon.

Mga Ulser ng Gastric

Mga ulser sa o ukol sa luya ay mga sugat na lumilitaw sa panig ng tiyan. Sa pamamagitan ng kanyang sarili, ang kape ay hindi naisip na maging sanhi ng mga ulser. Gayunpaman, ang epekto nito sa tiyan ay maaaring palalain ang mga umiiral na ulser o mapabagal ang kanilang pagpapagaling sa pamamagitan ng pagtataguyod ng isang mas acidic na kapaligiran at nakakapinsala sa pangkalahatang kalusugan ng mga mucous membranes ng gat.Ang isang ulat na inilathala sa 2004 na "Acta Medica" ay sumunod sa 10 malusog na kape na may kape at isang grupo ng kontrol ng 8 na taong hindi kumain ng kape. Natuklasan na ang mga mucous membranes ng mga tiyan ng mga uminom ng kape ay higit na natatanggap kaysa sa mga grupo ng kontrol, na nagmumungkahi na ang pinsala sa tissue ay naganap. Ang isang 48 na oras na pahinga mula sa kape ay nagdulot ng makabuluhang pagpapabuti sa kalusugan ng mga tisyu.