OK ba na kumain ng Honey kapag buntis?

Kung buntis ka, malamang na madama mo ang proteksiyon ng iyong hindi pa isinisilang na sanggol. Maaaring mag-alala ka na ang pag-inom ng soda sa pagkain, pag-inom ng mercury sa isda o kahit na ang pagtitina ng iyong buhok ay maaaring makaapekto sa iyong pagbubuntis. Dahil ang mga Centers for Disease Control and Prevention ay nagbababala na ang mga sanggol sa ilalim ng 1 taong gulang ay hindi dapat kumain ng honey, maaari ka ring magtaka kung ang pagkain ng honey ay makapinsala sa iyong sanggol. Sa kabutihang palad, kung gusto mo ng honey, may mga magandang dahilan upang patuloy na pag-ubos ito sa panahon ng pagbubuntis.

Video ng Araw

Mga Pakinabang ng Honey

Honey - isang sangkap ng pagkain na binubuo pangunahin sa fructose, glucose at iba pang mga sugars - ay nagbibigay ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan at nutrisyon. Ito ay nagpapalakas sa pagkilos ng immune system, tumutulong sa mga menor de edad na pagkasunog at mas mabilis na pagalingin ang mga sugat, nakakapagpahirap sa mga namamagang lalamunan at nagbabawas ng heartburn sa pamamagitan ng neutralizing acid acid. Ang mga antibacterial at antioxidant na mga katangian ay maaaring magresulta mula sa mga bakas na halaga ng hindi bababa sa 181 iba't ibang sangkap - kabilang ang mga bitamina, mineral, amino acids at enzymes - na naglalaman ng honey.

Panganib ng Honey

Sa kabila ng mga benepisyo nito sa kalusugan, ang honey ay maaaring magdulot ng panganib sa mga sanggol sa ilalim ng 1 taong gulang. Humigit-kumulang 10 porsiyento ng mga sample ng honey ang naglalaman ng mga spores botulism, ang mga ulat ni Dr. Alan Greene. Sa kulang na pagtunaw ng sistema ng sanggol, ang mga spores na napakahirap pumatay - ay maaaring maging bakterya na gumagawa ng botulinus toxin, ang lason na nagdudulot ng botulism ng sanggol. Ang pinakamataas na panahon ng panganib para sa mga sanggol ay nasa pagitan ng 2 at 4 na buwan, bagaman maaari ring maapektuhan ang mas bata at mas matatandang mga sanggol. Habang ang ilang mga kaso ng sanggol botulism ay banayad, ang sakit ay maaaring minsan ay nakamamatay.

Honey at Pregnancy

Ang mga buntis na babae ay maaaring ligtas na kumain ng honey. Ang bituka ng isang matanda ay mas acidic kaysa sa isang sanggol at naglalaman ng mga kapaki-pakinabang bakterya na pigilan ang spores mula sa pagbuo sa botulism-nagiging sanhi ng bakterya. Ang mga matatanda - kabilang ang mga buntis na kababaihan - ay madalas na nakalantad sa spora botulism nang hindi nagkasakit. Dahil ang anumang mga botulism spore na naroroon sa honey ay papatayin sa mga bituka ng buntis, hindi nila maaabot ang kanyang daluyan ng dugo o ipasa sa kanyang sanggol.

Pasteurized Honey

Ang ilang mga doktor ay inirerekomenda na maiwasan ng buntis na babae ang tuluy-tuloy na honey upang mabawasan ang kanilang panganib na malantad sa spores botulism. Gayunpaman, ang pagpatay ay hindi kinakailangang patayin ang lahat ng spores botulism sa honey, dahil ang mga spores ay maaaring mabuhay kahit na pinakuluang para sa ilang oras. Ang Pasteurizing honey ay maaaring makapinsala sa mga marupok na enzyme at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap na naglalaman ng honey, pagbabawas ng mga benepisyo sa kalusugan at nutrisyon nito. Dahil ang parehong pasteurized at unpasteurized honey ay maaaring maglaman ng mga spores botulism, hindi lahat ng mga eksperto ay sumasang-ayon na kinakailangan upang maiwasan ang walang pakpak ng honey sa panahon ng pagbubuntis.