Kung paano pasiglahin ang paglaki ng buhok sa mga bata

Ang buhok ng isang bata ay lalago nang halos apat na pulgada bawat buwan. Ang buhok ay lumalaki sa follicles sa loob ng dalawa hanggang anim na taon bago pumasok sa isang bahagi ng pahinga na tumatagal ng mga tatlong buwan. Matapos ang bahagi ng pahinga ang buhok ay mahulog, na may 50-100 strands sa isang araw ay isang normal na rate ng pagkawala ng buhok. Ang mga bata na may malalaking follicles ay magkakaroon ng makapal na buhok. Ang mga bata na may makitid na mga follicle ay magagandang buhok. Maraming mga kadahilanan ang makakaapekto sa paglago ng buhok, kabilang ang nutrisyon at mga kondisyon sa kalusugan. Ang pagtiyak ng iyong anak ay may mahusay na diyeta at pagtugon sa anumang mga isyu na nagpapahiwatig ng kanyang katawan ay makakatulong upang pasiglahin ang paglago ng buhok.

Video ng Araw

Hakbang 1

Buhok ay sumasalamin sa pangkalahatang kalusugan ng isang bata. Ang pagpapakain sa kanyang junk food bilang kapalit ng isang malusog na diyeta at pagpili ng carbonated na inumin sa ibabaw ng tubig ay magpapalubha at malutong ang kanyang buhok. Ang mabuting nutrisyon ay ang susi sa malusog na paglaki ng buhok. Pakanin ang kanyang nutrient-siksik na prutas at gulay, kabilang ang orange at dilaw na gulay para sa bitamina A upang itaguyod ang kalusugan ng mga glandula ng anit. Pakainin mo siya ng mga strawberry, citrus prutas, madilim na berdeng gulay at mga kamatis para sa bitamina C na pinoprotektahan ang buhok mula sa pagbagsak. Tiyaking nakukuha niya ang bitamina E, na nagpapabuti sa kalidad ng buhok. Ito ay matatagpuan sa berdeng malabay na mga gulay, katulad ng kwats na nagpapabuti sa lakas ng buhok. Ang silica ay nasa alfalfa at beets.

Hakbang 2

Cook siya ng mga itlog para sa almusal. Tumutulong ang mga itlog at iba pang mga protina upang maiwasan ang paglalagay ng kanyang buhok sa isang bahagi ng resting. Ang mga itlog ay mayaman sa L-cysteine, isang amino acid na mahalaga para sa kalusugan ng buhok. Ang mga itlog ay nagbibigay din ng mga mineral na lumalaki sa buhok tulad ng mangganeso at bitamina B biotin. Parehong makatulong na maiwasan ang pagkawala ng buhok. Ang mga karne sa lean, manok at isda ay iba pang mahusay na pagpipilian ng protina.

Hakbang 3

Lumipat mula sa puti at pinong mga flours gaya ng puting tinapay, crackers at spaghetti noodles sa buong butil. Ang mga ito ay nagbibigay sa kanya ng mga bitamina B kabilang ang biotin. Ang biotin ay mahalaga para sa produksyon ng keratin. Ang keratin ay isang protina na ang iyong buhok ay gawa sa. Ang buong butil ay naglalaman din ng inositol, na nagpoprotekta sa mga follicle ng buhok, at mga bitamina B na nag-uugnay at nakikipag-ugnayan sa mga hormone na may kaugnayan sa paglago ng buhok.

Hakbang 4

Feed siya isda para sa omega-3 mataba acids at palitan ang puspos at trans fats na may mahahalagang mataba acids, na kung saan ay mahalaga para sa kalusugan ng buhok. Ang mahahalagang mataba acids madalas ay idinagdag sa mga produkto ng buhok pag-aalaga. Ang Omega-6 na mataba acids ay matatagpuan sa organic karne ng baka, at Omega-9 mataba acids ay matatagpuan sa mga langis ng oliba.

Hakbang 5

Tiyakin na ang iyong anak ay makakakuha ng sapat na sink at bakal. Ang kakulangan sa sink o bakal ay maaaring humantong sa pagkawala ng buhok. Isama ang karne ng baka, karne ng baboy at manok o magdagdag ng binhi ng mirasol, blackstrap molasses, bran, mikrobyo ng trigo at buong oatmeal sa kanyang pagkain para sa sink. Pakanin ang kanyang kalabasa, mga blackstrap molasses, enriched cereals, karne at malabay na gulay para sa bakal.

Hakbang 6

Tulungan ang iyong anak na gumamit ng mga diskarte sa pag-aalaga ng buhok na hindi nagpapansin ng buhok. Huwag hayaan siyang masigla tuwalya tuyo ang kanyang buhok. Bilhin ang iyong anak ng isang malawak na ngipin na suklay upang gamitin sa wet hair. Ditch ang hairdryer. Hugasan ang mas madalas at kondisyon nang mas madalas. Pumili ng mga banda ng buhok na walang metal sa mga ito. Brush ang buhok ng iyong anak gamit ang isang bristle boar bristle upang ipamahagi ang mga natural na langis ng buhok. Malalim na kondisyon ang kanyang buhok buwan-buwan o higit pa.

Hakbang 7

Tratuhin ang anumang mga sakit sa anit. Ang mga karaniwang karamdaman sa mga bata ay kinabibilangan ng tinea capitis, isang uri ng ringworm, at alopecia, mga lugar ng pagkawala ng buhok na maaaring sanhi ng ringworm o masikip braids na pull sa buhok. Ang ringworm ay isang nakakahawang impeksiyon ng fungal. Tingnan ang iyong doktor para sa paggamot.