Kung paano Alisin ang Dark Circles Sa ilalim ng Mata para sa mga Lalaki

Ang mga lalaki ay hindi karaniwang nagsusuot ng pampaganda upang itago ang mga kapintasan, kaya ang mga isyu sa kosmetiko tulad ng madilim na mga bilog sa ilalim ng mga mata ay maaaring lalo na nakakainis. Maraming mga posibleng dahilan para sa mga lupon sa ilalim ng mata, bagaman ang mga tao ay kadalasang iniuugnay ang mga ito sa kakulangan ng pagtulog. Ang pagmamana at edad ay maaaring maging kadahilanan. Ang mga daluyan ng dugo sa ilalim ng mga mata ay nagiging mas nakikita sa edad dahil ang isang tao ay mawawalan ng taba at collagen at ang kanyang balat ay magiging manipis. Gayunman, may mga paraan para matugunan ng mga lalaki ang hindi magandang bagay na problema.

Video ng Araw

Hakbang 1

Kumain ng mga pagkain na nagpapalusog sa balat at uminom ng sapat na tubig. Kahit na ang banayad na pag-aalis ng tubig ay maaaring maging sanhi ng madilim na mga lupon. Uminom ng walong hanggang 10 baso ng tubig araw-araw. Pumili ng buong butil at nutrient-siksik na prutas at gulay. Kumain ng mga gulay na orange para sa bitamina A, citrus na prutas para sa bitamina C na sumusuporta sa produksyon ng collagen, at berdeng malabay na gulay para sa bitamina E. Siguraduhing nakakuha ka ng mahahalagang mataba acids at zinc sa iyong pagkain. Ang parehong nutrients ay mahalaga para sa kalusugan ng balat. Kumain ng salmon dalawang beses sa isang linggo upang makakuha ng omega-3s. Kumain ng karne ng baka o baboy upang makakuha ng zinc. Ingest pagkain na may bakal tulad ng mga itlog, beans, karne at malabay na mga gulay.

Hakbang 2

Tuklasin at gamutin ang anumang alerdyi. Ang mga alerdyi ay ang sanhi ng mga lupon sa ilalim ng mata para sa maraming tao. Ang mga allergies ay nagbabala sa katawan upang palabasin ang mga histamine, na gumagaling sa mga daluyan ng dugo at maging sanhi ng pamamaga. Subukan ang pagkuha ng isang over-the-counter na antihistamine bago ang mga allergies hit sa nip lupon sa usbong. Bisitahin ang iyong doktor at suriin ang alerdyi sa pagkain pati na rin ang mga seasonal allergy.

Hakbang 3

Baligtarin ang pagkasusong ng ilong at sinusitis. Ang mga taong nagdurusa sa malubhang sinusitis ay kadalasang may madilim na mga lupon. Ang kasikipan ay nagpapadilim at naglalabas ng mga ugat na umagos mula sa mga mata sa ilong.

Hakbang 4

Baguhin ang iyong pamumuhay. Bawasan ang iyong paggamit ng alak at caffeinated sodas. Itigil ang paninigarilyo, na maaaring maging sanhi ng madilim na mga lupon. Kung ikaw ay laging nakaupo, kumilos. Ito ay mapalakas ang sirkulasyon at mapabuti ang iyong pangkalahatang kalusugan. Subukan ang paglalakad kung nagsisimula ka lang. Magtrabaho nang hindi bababa sa 10 minuto sa isang pagkakataon limang araw sa isang linggo. Iyan ang minimum na halaga na kinakailangan bawat session upang makakuha ng isang benepisyo sa kalusugan, ayon sa Mga Pisikal na Alituntunin ng Aktibidad para sa mga Amerikano.

Hakbang 5

Palamig sa malamig na therapy. Gamitin ang pinalamig na moisturizers na may bitamina K at / o E, langis ng linga, langis ng safflower o langis ng abukado. I-freeze ang parsley sa ice cubes at ilapat ang mga ito sa ilalim ng mga mata. Ang parsley ay may chlorophyll na maaaring magaan ang pigmentation. Masahe ang malamig na cream ng mata o langis ng almendras at honey sa madilim na mga lupon ng ilang minuto bago matulog. Ang langis ng almond ay naglalaman ng bitamina E at isang monounsaturated na mataba acid, na parehong nakikinabang sa balat.

Hakbang 6

Pagalingin o kontrolin ang iyong eksema.Ang eksema ay maaaring maging sanhi ng iyong balat sa manipis, na gumagawa ng mga vessels ng dugo sa ilalim ng iyong mga mata mas maliwanag. Bisitahin ang iyong doktor upang makita kung kailangan mo ng gamot tulad ng antibiotics, antihistimines o immunomodulators. Subukan upang malaman kung ano ang nag-trigger ng eksema, tulad ng malupit na sabon, at subukang gumamit ng humidifier sa gabi kapag natutulog.

Hakbang 7

Panatilihin ang iyong mga daliri ang layo mula sa iyong makati mata. Kung ang iyong mga mata ay makati dahil sa mga alerdyi o pana-panahong sipon, subukang gumamit ng mga basa na patak sa halip na paghagis, na tumutulong sa madilim na mga lupon.