Kung paano Magkasama sa Bipolar Asawa

David Karp, Ph.D D., isang propesor ng sosyolohiya sa Boston College, Ang mga sakit sa isip ay "mga nakakahawang sakit," sa diwa na ang taong may sakit sa isip ay hindi lamang ang taong apektado nito. Kapag mayroon kang isang asawa na may bipolar tendencies, alam mo na ang pang-araw-araw na buhay ay maaaring maging isang up-at-down roller coaster, at na ang kanyang moods minsan ay hindi inaasahang. Ngunit ang iyong kasal ay wala pa. Maaari kang makipagtulungan sa iyong asawa upang mapanatili ang iyong kasal sa pamamagitan ng karamdaman.

Video ng Araw

Hakbang 1

Subaybayan ang spectrum ng kanyang sakit. Pagmamasid at pagmamasid nang maingat upang malaman mo ang pinakamasama sa kanyang mga damdamin at ang pinakamahusay na makakatulong sa iyo na maunawaan ang kanyang mga damdamin, at malaman ang kalubhaan ng mga ito. Maaari mo ring protektahan ka, upang malaman mo kung ano ang aasahan, at hindi nagugulat kapag ang kanyang kalooban ay mabilis na nagbabago.

Hakbang 2

Dalhin siya sa kanyang mga appointment sa doktor, kung sila ay medikal o saykayatriko. Kapag sa mga appointment na ito, maaari mong hilingin sa tagapagkaloob ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa mga solusyon at anumang iba pang mga katanungan na maaaring mayroon ka. Ang pag-upo sa kanyang mga psychiatric appointment ay maaaring makatulong sa iyo na matuto nang higit pa tungkol sa sakit, anumang mga pag-trigger, at ang gamot na maaaring kailanganin niyang gawin. Tiyaking tiyaking ang iyong asawa, pati na rin ang mga doktor, na dumalo ka.

Hakbang 3

Tanggapin na ang taong iyong kasal ay hindi katulad ng isang taong may bipolar disorder, kung siya ay nagkaroon ng disorder pagkatapos mong mag asawa. Sa pamamagitan ng gamot at therapy, maaari siyang bumalik na maging ang taong iyong kasal, ngunit umaasa sa kanya na laging maging masaya, mapagmahal na taong iyong unang kasal ay hindi makatotohanang at maaaring itakda ka para sa galit at pagkabigo. Tanggapin mo siya sa paraang siya ngayon, nang may pag-asa sa hinaharap na makakontrol niya sa isang araw ang kanyang karamdaman sa tulong ng paggamot at therapy.

Kung na-diagnosed na siya sa disorder kapag ikaw ay dating at may-asawa, mag-ingat na huwag ihambing siya sa iba pang mga babae. Ito ay maaaring maging sanhi ng kanyang sira upang malaman na nais mong siya ay mas katulad ng mga asawa ng iba pang mga lalaki. Ipaalam sa kanya na tinanggap mo siya bilang ay, at nais mong mahalin at makipagtulungan sa kanya sa pamamagitan ng disorder

Hakbang 4

Gumawa ng oras para sa iyong sarili. Ang pag-aalaga ng isang asawa na naghihirap mula sa bipolar disorder ay maaaring maging draining at thankless trabaho. Siguraduhing makatakas ka upang mag-enjoy ng isang libangan, ilang ehersisyo o makita ang isang therapist sa iyong sarili. Ang pagkuha ng oras para sa iyong sarili recharges mo upang mas mahusay mong ma-hawakan ang kanyang bipolar episodes.

Hakbang 5

Iwasan ang pagkuha ng kanyang pagsiklab personal. Kapag sa mas mababang kondisyon ng spectrum, ang iyong asawa ay maaaring magsabi ng nakasasakit na mga bagay o lash out patungo sa iyo. Alamin na ito ang kaguluhan ng pakikipag-usap, at hindi siya.Siya ay nagmamahal sa iyo at nagpapasalamat sa iyong suporta sa pamamagitan ng kanyang mga yugto, kahit na hindi ito mukhang katulad nito. Console yourself sa pamamagitan ng pag-alam na hindi niya ibig sabihin ang mga bagay na sinasabi niya kapag siya ay galit.

Hakbang 6

Magsalita sa iyong mga anak, kung mayroon kang mga ito. Kailangan nilang malaman na ang kanilang ina ay may karamdaman, upang malaman nila na hindi nasaktan o nagagalit sa pamamagitan ng pagsabog at pagsasaayos nito. Tiyakin na ginagawa mo ang lahat ng makakaya mo upang tulungan siya, ngunit kailangan niya ng oras upang mabawi.