Kung paano Panatilihin ang Kanan Leg Bent sa isang Swing Golf

Maglakbay patungo sa pagmamaneho anumang araw ng linggo at tagamasid ang mga golfers na nagsasanay sa kanilang mga klub upang mapabuti ang kanilang laro. Ang manlalaro na may problema sa pagputol ng bola nang tuloy-tuloy o kung sino ang hiwa ng bola ay maaaring matukoy ng pagkilos ng kanyang kanang binti. Ang kanang binti ng struggling manlalaro ng golp ay madalas na nagtutuwid at nakakandado, at ang tamang takong ay umaangat mula sa lupa sa panahon ng backswing. Baligtarin ang masamang gawi na ito gamit ang mga swing drills na idinisenyo upang panatilihin ang iyong kanang binti na baluktot.

Video ng Araw

Hakbang 1

Address ang bola, na may lapad ng iyong paninindigan depende sa club na iyong inaayos. Hinihiling ka ng mas maikli na mga club na ilagay ang iyong mga paa nang magkakasama; mas mahahabang mga klub ang nangangailangan ng iyong mga paa upang mailagay ang slighter mas malayo hiwalay.

Hakbang 2

Flex ang iyong mga tuhod nang bahagya habang ikaw ay yumuko sa iyong hips. Panatilihin ang iyong gulugod tuwid at ang iyong likod sa tungkol sa isang 45-degree anggulo sa lupa.

Hakbang 3

Ilagay ang pantay na dami ng timbang sa parehong mga paa, tinutuon ang iyong timbang sa mga bola ng iyong mga paa. Simulan upang gumuhit ng iyong club sa iyong backswing dahan-dahan, magbayad malapit pansin sa paglilipat ng timbang sa iyong hips. Kung ang iyong mga hips ay lumipat sa iyong kanan, hindi mo binabaluktot ang iyong kaliwang tuhod, at hindi ka umiikot sa baywang habang kinukuha mo ang iyong club sa backswing. Ang pagkilos na ito ay nagiging sanhi ng kanang tuhod upang ituwid at ang takong upang iangat.

Hakbang 4

Paikutin sa baywang at ibaluktot ang iyong kaliwang tuhod habang hinuhubuin mo ang iyong club nang dahan-dahan sa iyong backswing muli. Dapat mong gamitin ang iyong itaas na katawan, hindi lamang ang iyong mga armas, upang hilahin ang iyong club sa backswing. Isipin na ang iyong mga balakang ay hindi kumikilos at panatilihin ang iyong timbang kahit na sa parehong mga paa.

Hakbang 5

Ilipat ang timbang sa iyong kanang paa sa loob ng bola ng iyong paa. Ang pagkilos na ito ay tumutulong na panatilihin ang iyong mga hips mula sa paglilipat at pagpapanatili ng iyong tuhod mula sa pagla-lock.

Hakbang 6

Maglagay ng golf ball sa ilalim ng kanang paa, sa labas ng paa ng iyong maliit na daliri. Ang bola ay tumutulong na ipaalala sa iyo na panatilihin ang timbang nang bahagya sa loob ng bola ng kanang paa.

Hakbang 7

Magkaroon ng kasosyo sa likod mo na may club head sa iyong kanang balakang tungkol sa 2 pulgada mula sa iyong katawan. Habang gumagalaw ang iyong club nang mabagal sa iyong backswing, tumutok sa hindi paglipat patungo sa clubhead na gaganapin sa iyong balakang.

Hakbang 8

Ulitin, dahan-dahan ang pagguhit ng iyong club sa iyong backswing habang nakatuon sa pagpapanatili ng iyong mga hips na hindi kumikibo, pagbaluktot ng iyong kaliwang tuhod, pag-ikot sa baywang at bahagyang paglilipat ng iyong timbang sa loob ng bola ng kanang paa. Ang pag-uulit ay ang susi sa pagwawasto ng ugali ng pag-straightening ng kanang binti sa panahon ng iyong swing

Mga bagay na kailangan mo

• Golf ball
• Golf club

Mga Tip

• Practice sa pagmamaneho nang madalas hangga't maaari.Kung nakita mo ang iyong mga hips na nagagalaw habang nasa likod ng ugoy, ang iyong kanang tuhod ay nagtutuwid.

Mga Babala

• Bago magsanay, i-loosen ang iyong mga kalamnan na may maikling warm-up. Ang pagsasanay na ito ay nagpapahintulot para sa isang buong saklaw ng paggalaw at maaaring makatulong na maiwasan ang pinsala.