Ang Goob Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- 1 Tustadong tinapay ang piraso. 2 Pagsamahin ang yogurt ng Griyego gamit ang peanut butter. 3 Ikalat ang yogurt / peanut butter mixture sa ibabaw ng toast. 4 Hatiin ang mga ubas na pahaba at ilagay sa ibabaw ng tustadong tinapay. 5 Photo credit: Anne Dale
- 216 MGA KALAGAYAN SA SERVING
- 9g Fat
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- TOTAL
- 10 m
Isang bagong twist sa isang paboritong old-school: peanut butter, greek yogurt at ubas.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 1 <1> 2 tbsp plain slice
- 2 tbsp plain low-fat Greek yogurt
- 1 tbsp Natural Peanut Butter
- 7 Raw Grapes < ! - 1 ->
1 Tustadong tinapay ang piraso. 2 Pagsamahin ang yogurt ng Griyego gamit ang peanut butter. 3 Ikalat ang yogurt / peanut butter mixture sa ibabaw ng toast. 4 Hatiin ang mga ubas na pahaba at ilagay sa ibabaw ng tustadong tinapay. 5 Photo credit: Anne Dale
IMPORMASYON SA NUTRISYON216 MGA KALAGAYAN SA SERVING
Naglilingkod Sukat: 1 toast9g Fat
- 22g Carbs
- 11g Protein
- % DV *
| Total Fat 9g | |
| 13% | Saturated Fat 1g |
| Cholesterol 2mg | |
| 0% | Sodium 159mg |
| 6% | Carbohydrates 22g |
| 11% | Dietary Fiber 5g |
| Sugars 2g | |
| Protein 11g | |
| 7% | * Ang% Daily Value (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
