Mga Pagkain na Iwasan sa Mga Problema sa Bato

Ang mga kidney ay nag-aaksaya mula sa dugo at pinanatili ang tamang balanse ng likido sa katawan. Mayroon din silang mahalagang papel sa pagsasaayos ng presyon ng dugo. Sa pangkalahatan, ang mga taong may kapansanan sa pag-andar ng bato ay pinayuhan na kumain ng isang diyeta na sumusuporta sa malusog na presyon ng dugo at mahusay na kontrol sa asukal sa dugo. Ang ibig sabihin nito ay pag-iwas sa mga pagkaing mataas sa asin, asukal at trans fats. Mahalaga rin na maiwasan ang labis na pagkonsumo ng protina at mga pagkaing mataas sa potasa at posporus. Ang mga partikular na paghihigpit sa pandiyeta ay dapat na talakayin sa iyong doktor mula sa iba-ibang pangangailangan.

Video ng Araw

Na-proseso at Mabilis na Pagkain

->

Babae na namimili para sa mga naka-latang pagkain Photo Credit: Nadezhda Belogorskaya / Hemera / Getty Images

Ang mga pagkaing naproseso at mabilis ay kadalasang mataas sa asin, asukal at hindi malusog na taba. Ang pag-iwas sa mga ito ay isang magandang ideya para sa sinuman na may mga problema sa bato. Kabilang dito ang mga pagkaing miryenda tulad ng chips, crackers at cookies pati na rin ang prepackaged frozen na pagkain, mga canned soup at iba pang mga pagkain sa kaginhawahan. Kahit na ang mga pagkain na maaaring mukhang malusog - tulad ng mga de-latang gulay at prutas - ay maaaring mataas sa asin o asukal. Ang low-sodium canned o frozen na mga gulay at mga prutas na naka-pack na walang idinagdag na asukal ay isang mahusay na pagpipilian kapag ang sariwang ani ay hindi magagamit.

Masyadong Karamihan protina

->

Ang isang malaking surf at turf hapunan Photo Credit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Maaaring kailanganin mong limitahan ang halaga ng protina na kinakain mo dahil ang labis na paggamit ng protina ay maaaring maging mas malala ang mga problema sa bato. Ang National Kidney Disease Education Program ay pinayuhan sa Hunyo 2014 na ang mga taong may malalang sakit sa bato ay limitado sa araw-araw na pagkonsumo ng protina sa humigit-kumulang na 0. 36 hanggang 0. 45 g bawat kalahating timbang ng katawan. Ang katamtaman na diskarte sa pag-inom ng protina ay nagbibigay ng humigit-kumulang na 54 hanggang 67. 5 g ng protina araw-araw para sa isang 150-pound na tao at nagbibigay-daan para sa isang katamtamang paghahatid ng protina sa bawat pagkain.

Mga Pagkain Mataas sa Potassium at Phosphorus

->

Mga saging, yogurt at mani sa sahig na gawa sa kahoy Photo Credit: Lecic / iStock / Getty Images

Depende sa uri at kalubhaan ng mga problema sa bato na iyong nararanasan, maaari kang pinapayuhan na limitahan ang mga pagkaing mataas sa potasa at posporus dahil ang mga mineral na ito ay maaaring magtayo sa dugo kapag ang mga bato ay hindi gumagana ng maayos. Maaaring ipaalam sa iyo ng iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na maiwasan ang mga kapalit ng asin na maaaring mataas sa potasa at limitahan ang mga pagkaing mayaman sa potasa. Kabilang dito ang gatas, yogurt, avocado, saging at marami pang prutas at gulay, mani, buto at beans. Ang mga pagkain na may mataas na posporus ay kinabibilangan ng pinaka-malambot na inumin, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga mani, atay at beans.

Isang Salita ng Pag-iingat

->

Kapag ang iyong mga bato ay hindi gumagana ng normal, ang iyong dugo ay maaaring maging masyadong acidic o ang iyong mga antas ng potasa ay maaaring tumaas sa abnormal na antas - na maaaring maimpluwensyahan ng iyong diyeta. Ang mga sintomas ng mga kemikal na imbalances na ito ay kasama ang pagduduwal, pagsusuka, pagkapagod, pamamanhid, pangingisda, paglipas ng mga tibok ng puso, pagkahilo kapag nakatayo at kahinaan. Makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito.