Ang Stevia ay Nakakaapekto sa Insulin?

Stevia ay isang halaman na katutubong sa South at Central America. Ito ay ginagamit bilang isang tradisyonal na lunas sa diyabetis para sa mga dekada. Dahil ang pinong stevia ay 250 hanggang 300 beses na mas matamis kaysa sa asukal at hindi pinataas ang antas ng asukal sa dugo, ito ay isang tanyag na kapalit ng asukal para sa mga taong may diyabetis. Ngunit ang mga benepisyo ng halaman na ito ay maaaring pahabain nang higit sa matamis na lasa nito - ang stevia ay pinaninibago upang maimpluwensyahan ang hormon insulin, na tumutulong sa paggamit ng katawan at pag-iimbak ng asukal. Ang limitadong pagsasaliksik ng hayop ay nagpapahiwatig ng stevia na maaaring mapataas ang produksyon ng insulin at pagbutihin ang pagkilos ng insulin. Gayunpaman, ang mas malaking pag-aaral sa mga tao ay kinakailangan upang lubos na maunawaan kung paano nakakaapekto ang stevia sa insulin sa katawan.

Video ng Araw

Paggamit ng Stevia sa Diyabetis

Ang Stevia, na nagmula sa mga species ng halaman Stevia rebaudiana, ay kilala bilang isang pangpatamis. Ang mga compound na nagbibigay ng katangian ng tamis - stevioside at rebaudioside - ay mula sa dahon ng halaman. Ang buong dahon, tuyo na mga dahon at pulbos ay ibinebenta bilang pandagdag sa pandiyeta, isang kategorya kung saan hindi nangangailangan ng katibayan ng kaligtasan; Hindi naaprubahan ng Food and Drug Administration (FDA) ang mga pormang ito para magamit bilang pangpatamis. Ang stevia leaf extract, isang mataas na pinong anyo ng stevia, ay nakatanggap ng pag-apruba ng FDA upang magamit bilang isang pangpatamis sa US Gayunpaman, dahil sa kakulangan ng kalidad ng mga pagsubok ng tao sa pananaliksik, ang FDA ay hindi naaprubahan ang anumang mga claim sa kalusugan sa stevia na may kaugnayan sa epekto nito sa mga antas ng insulin o kontrol sa asukal sa dugo.

Laboratory Research

Bukod sa paggamit ng tagamis, ang interes sa stevia bilang isang therapy para sa diyabetis ay nag-udyok ng pananaliksik sa mga epekto ng stevia o mga bahagi nito sa insulin. Ang isang pag-aaral na iniulat sa Enero 2002 na isyu ng "Phytomedicine" kumpara sa antas ng glucose sa mga daga ng diabetes pagkatapos ng pagbubuhos ng alinman sa glucose lamang o glucose at steviocide. Ang stevia compound ay nabanggit upang mapabuti ang sugars sa dugo, at ang mga mananaliksik ay nabanggit na nadagdagan ang mga antas ng insulin sa mga daga na ito at nabawasan ang antas ng glucagon - isang hormone na nagdaragdag ng mga antas ng asukal sa dugo. Ang isang papel na inilathala sa Oktubre 2015 na isyu ng "Phytomedicine" na ginamit na mga cell na nagmula sa mga daga at ipinahiwatig na ang steviocide ay maaaring magpababa ng asukal sa dugo sa pamamagitan ng paggaya sa mga epekto ng insulin. Ang Steviocide ay maaari ring mas mababang asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagpapabuti ng pagkilos ng insulin, tulad ng iniulat sa isang pag-aaral ng mga daga ng diabetes na inilathala sa Oktubre 2005 na isyu ng "Hormone and Metabolic Research."

Human Research

Limitadong pag-aaral ng tao ang ginawa tungkol sa epekto ng stevia sa insulin. Sa isang artikulo na inilathala sa isyu ng "Metabolism" noong Enero 2004, ang mga subject na may type 2 na diyabetis ay nakaranas ng pagbaba ng sugars sa dugo pagkatapos ng pagkain pagkatapos ng isang dosis ng stevioside na may test meal. Ang control group ay nakatanggap ng isang dosis ng cornstarch na may test meal.Kahit na ang mga antas ng insulin ay hindi gaanong nadagdag pagkatapos ng alinman sa pagkain sa pagsubok, ang mga may-akda ay nagmungkahi na ang steviocide ay maaaring makatulong na madagdagan ang pagtatago ng insulin bilang tugon sa mga antas ng asukal sa dugo. Ayon sa isang pag-aalala na nakabalangkas sa Oktubre 2007 "British Journal of Clinical Pharmacology," ang cornstarch ay hindi isang maaasahang placebo sa ganitong uri ng pag-aaral dahil maaari itong mabawasan ang antas ng glucose ng post-pagkain. Sapagkat ang pag-aaral na ito ay kasama rin ang medyo ilang mga paksa, ito ay mahirap na gumuhit ng anumang matatag na konklusyon. Ang mas malaking mga klinikal na pagsubok ay kinakailangan upang mas tiyak na maunawaan ang kaugnayan sa pagitan ng stevia at insulin.

Mga Babala at Pag-iingat

Ang epekto ng Stevia sa insulin ay maaari lamang mailalabas, dahil ang mga resulta ng pag-aaral ay magagamit at kailangang ma-validate na may mas mataas na kalidad ng pag-aaral ng tao. Bilang karagdagan, nabigo ang FDA na aprobahan ang pinatuyong o pulbos na mga dahon ng stevia para gamitin bilang isang pangingisda dahil ang mga pag-aaral ng hayop ay nagpalaki ng mga alalahanin tungkol sa kanilang mga potensyal na epekto sa mga organang pang-reproduktibo, sa mga bato at sa cardiovascular system. Ang mga alituntunin sa clinical practice ng American Diabetes Association ay talakayin ang stevia lamang tungkol sa paggamit ng pangpatamis, at balangkas na kapag ginamit nang naaangkop, ang stevia at iba pang zero- o mababang calorie sweeteners ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang o pagkontrol ng timbang. Maaaring matalino na gumamit ng stevia sweetener sa moderation, at talakayin ang anumang mga plano upang magamit ang buo o tuyo na dahon sa iyong koponan sa pangangalaga sa diyabetis. Laging siguraduhing tanungin ang iyong healthcare provider tungkol sa anumang mga suplemento na iyong isinasaalang-alang, at hindi kailanman ipagpatuloy o ayusin ang dosis ng anumang iniresetang gamot nang hindi naaprubahan ng iyong healthcare provider.