Ang mga Disadvantages ng Slim Fast

Slim Fast, isang suplemento pandiyeta na naging sa paligid para sa taon, ay nag-aalok ng dieters isang inumin na kapalit pagkain sa isang beses o dalawang beses sa isang araw, bawat naglalaman ng tungkol sa 240 calories. Ang inumin ay pumapalit sa pagkain at bumababa sa mga calorie, na nag-aalok ng isang simple at mabilis na paraan para sa calorie intake habang pagdidiyeta o on the go. Gayunpaman, sa parehong oras, ito ay may iba't ibang mga disadvantages. Ang pag-unawa sa mga kalamangan at kahinaan ng anumang suplemento sa pagkain ay makatutulong sa mga mamimili na gumawa ng mas matalinong mga pagpipilian pagdating sa pagdedesisyon, pagbaba ng timbang at, sa huli, pagkamit ng mga pangmatagalang resulta.

Video ng Araw

Gastos

Slim Fast ay hindi mura - 12. 83-ounce canisters ng Slim Mabilis na powder shake mix sell para sa isang average ng sa pagitan ng $ 7. 44 at $ 28. 63. Ang mga canister ng pulbos ay gumawa ng isang average na 14 servings at kailangang halo-halong gatas (mababa ang taba o gatas na sinagap ay inirerekomenda ayon sa mga paghahalo ng mga tagubilin).

Calories

Ang isang serving ng premixed Slim Mabilis ay maaaring umabot sa humigit-kumulang 240 calories, habang ang isang salamin na may halong kapangyarihan at paggamit ng libreng gatas ay nag-aalok ng tungkol sa 190 calories. Hindi gaanong, ngunit 40 calories nito ay nagmumula sa taba, ayon sa nutritional facts sa Chocolate Royale flavor canister. Ang kabuuang taba ng gramo ay halos 7% habang ang carbohydrates ay maaaring umabot sa 17 gramo, na maraming carbs para sa isang tao sa isang mababang-carb o carb-free na diyeta. Upang itaas ito, ang bawat paghahatid na ginawa sa Chocolate Royale powder ay naglalaman ng 9 gramo ng asukal, na halos katumbas ng 35 calories mula sa asukal lamang. Ang mga calories na ito ay nagdaragdag, na lumilikha ng di-malusog na inumin para sa mga nagnanais na i-cut pabalik sa asukal at carbs.

Mga gawi sa Eating

Habang ang Slim Fast drinks ay dinisenyo bilang isang kapalit ng pagkain, hindi talaga sila idinisenyo upang matulungan ang mga mamimili na matuto nang mas mahusay o masustansiyang mga gawi sa pagkain. Bilang isang mabilis na pag-ayos, ang Slim Fast ay maaaring mag-alok ng mga dieter sa pagsisimula ng pagsisimula sa pagkain, ngunit hindi nagtuturo sa mga tao kung paano pumili ng malusog, mababang calorie at mababa ang taba na mga pagkain na nag-aalok ng balanseng at masustansiyang pagkain para sa pang-matagalang pagbaba ng timbang at pamamahala.

Mababang Halaga ng Nutrisyon

Sa tungkol sa 240 calories mula sa isang premixed at ready-to-drink maaari, at halos 200 calories kapag halo-halong may pulbos, ang Slim Fast drinks ay hindi nag-aalok ng maraming nutritional value para sa dieters. Inirerekomenda ang Slim Fast upang palitan ang almusal at tanghalian, kasama ang dieter na kumakain ng masustansyang hapunan. Gayunpaman, ang paggawa nito ay naglalagay ng dieter sa 1, 000-calorie-o-kulang diyeta, na maaaring mas mababa kaysa sa kanyang pangangailangan para sa pang-araw-araw na pag-andar, depende sa antas ng ehersisyo at pisikal na kondisyon.