Maaari mong Palakihin ang Collagen & Elastin

Ang isang epekto ng proseso ng pag-iipon ay ang pagkawala ng collagen at elastin sa balat. Ang Collagen at elastin ay parehong mahalagang protina na responsable para sa pagpapanatiling walang balat ng sagging at wrinkles. Habang tumatagal ang edad sa mga protina na ito, may ilang magkakaibang paraan upang madagdagan ang kanilang mga numero.

Video ng Araw

Hakbang 1

Tatakan ang bawat iba pang araw. Exfoliating mga produkto, tulad ng isang mukha scrubs, mag-alis ng panlabas na layer ng iyong balat. Pinipilit nito ang mga bagong selula ng balat na lumago, na sa proseso ay ginagawang aktibo ang produksyon ng parehong collagen at elastin. Mahalaga na palaging linisin ang iyong balat nang malumanay upang maiwasan ang mas malalim na pinsala sa balat mula sa scratching.

Hakbang 2

Subukan ang laser o light therapy. Ang light-emitting diode machine, pati na rin ang Medlight at lasers ng Genesis, ay naging popular na paraan upang madagdagan ang collagen at elastin. Ang parehong laser at light therapy ay gumagana sa pamamagitan ng paglikha ng kontroladong pinsala sa dermis ng iyong balat. Habang ang katawan ay nagpapagaling sa napinsalang lugar, ang mga bagong selula ng balat ay ginawa, pati na rin ang mga bagong suplay ng elastin at collagen.

Hakbang 3

Dalhin ang iyong mga bitamina. Natukoy din ng ilang bitamina ang kanilang sarili na mahalaga sa proseso ng paglikha ng karagdagang collagen at elastin. Halimbawa, ang bitamina C ay isa sa mga pinaka mahalagang sangkap sa paggawa ng collagen sa katawan. Napakahalaga ng bitamina E para sa produksyon ng collagen.

Hakbang 4

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa retinoids. Ang mga retinoid ay chemically katulad ng bitamina A. Ayon sa Sheri L. Rolewski, MSN, CRNP, CS, retinoids ay ipinapakita upang itaguyod ang bagong paglago ng collagen. Ang retinoids ay matatagpuan sa mga gamot na preskripsiyon ng lakas tulad ng tretinoin, Renova at Retin-A.

Hakbang 5

Pigilan ang pagkawala ng collagen at elastin. Hindi lamang dapat mong gawin ang mga hakbang upang madagdagan ang produksyon ng collagen at elastin, ngunit dapat ka ring gumawa ng mga hakbang upang mapanatili ang collagen at elastin na mayroon ka na. Halimbawa, ang paggastos ng masyadong maraming oras sa araw ay maaaring masira ang collagen at elastin sa iyong balat at maging sanhi ng pag-iipon ng hindi pa panahon. Ang paninigarilyo ay maaari ring maagang masira ang collagen, na nagreresulta sa sagging balat at wrinkles.