Ang Pinakamahusay na Mga Suplemento para sa Kalusugan ng Bato

Ang mga bato ay may mahalagang papel sa paglilinis ng katawan ng mga toxin at basura at pagtulong upang maayos ang presyon ng dugo. Ayon sa website ng National Kidney and Urologic Disease Information Clearinghouse (NKUDIC), ang malusog na kidney o bato ay maaaring makompromiso kapag ang mga bato ay nagdudulot ng pinsala, ay napinsala ng sakit tulad ng diabetes o hypertension o marumi dahil sa pagkalason mula sa iba't ibang mga pagkalantad ng kemikal. Maaari mong isama ang ilan sa mga pinakamahusay na suplemento at pagkain sa iyong pang-araw-araw na gawain upang maibalik at mapanatili ang kalusugan ng bato.

Video ng Araw

Bitamina C

Sinusuportahan ng bitamina C ang mga bato at tinutulungan silang panatilihing malinaw ang mga bato ng bato, lalo na ang mga bato ng urate na bumubuo bilang resulta ng uric acid crystal deposits, DoctorYourself. com. Inirerekomenda nito ang pag-inom ng mga oranges, ubas at karot pati na rin ang kanilang juices, lahat ay mataas sa bitamina C. Ang mga suplemento ng bitamina C ascorbate, na magagamit sa mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, ay makatutulong din sa pagpapanatili ng kalusugan ng bato.

Bitamina B

Ang pagdaragdag ng bitamina B complex suplemento sa iyong pagkain, isa na lalo na may B6, ay mahalaga upang mapigilan ang mga bato sa bato, tinutukoy ang website ng Doctor Yourself. Ang kakulangan ng B6 ay ipinapakita upang mag-ambag sa pagpapaunlad ng mga bato sa bato.

Lemon Juice

Mataas na potassium, lemon juice ay maaaring idagdag sa diyeta upang maiwasan ang pagbuo ng uric acid crystals, na nakakatulong sa pagbuo ng uric acid, ang pasimula para sa gout at urate bato sa bato, ayon sa Health911. com. Ang potassium sa lemon juice ay tumutulong sa paglikha ng calcium carbonate, isang kemikal na alkalizes sa katawan na nagiging sanhi ng sistema upang neutralisahin acids. Ang potasa ay isang mineral at isa sa mga electrolytes na kailangan upang matulungan ang balanse ng balanse ng presyon ng dugo, pagpapaandar ng puso at mga electrical impulse sa katawan ayon sa University of Maryland Medical Center (UMMC).

Apple Cider Vinegar

Ang organikong apple cider vinegar ay inirerekomenda ni Dr Theodore A. Baroody sa kanyang aklat, "Alkalize o Die," bilang isang paraan upang tulungang panatilihin ang katawan sa isang bahagyang alkalina estado. Ipinaliliwanag ni Baroody, bagama't isang asido, ito ay may kakayahang lumikha ng estado na bumubuo ng alkalina sa sistema sa pamamagitan ng neutralizing acids sa proseso ng pagtunaw. Pumunta siya sa ipaliwanag na ang katawan ay maaaring mapanatili ang mabuting kalusugan kapag ito ay bahagyang alkalina. Nalalapat ito sa mga bato dahil kapag ang ihi ay alkalina, pinoprotektahan ito mula sa pinsala na nabuo ng uric acid.

L-Carnitine

L-carnitine na tinutukoy din bilang Carnitine ay isang amino acid at nutrient na tumutulong sa katawan at convert ang taba, lalo na sa atay at bato sa enerhiya. Minsan ang katawan ay nangangailangan ng supplementation sa L-carnitine ayon sa UMMC, dahil ito ay ginawa ng mga bato.Kung may pagkasira ng bato, ang mga suplay ng L-carnitine ay maaaring bigyang pagkawala. Magsalita sa iyong doktor bago simulan ang karagdagan na ito.