4 Na paraan upang Kumain ng Kiwi
Talaan ng mga Nilalaman:
Kiwis - kilala rin bilang kiwi prutas o Chinese gooseberries - ay may dalawang beses na mas maraming bitamina C mga dalandan, at isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina K at E, potasa at hibla. Ang pinaka-epektibong paraan upang mahawakan ang mga nutrients ay ang kumain ng sariwang prutas. Ang malabo na balat na kayumanggi ay manipis at nakakain - hugasan lamang ang prutas at kuskusin ang kalokohan na gusto mo para sa isang kulay. Gayunman, ang ilang mga tao ay hindi gusto ang texture ng balat. Maaari mong i-cut ang kiwi sa kalahati at mag-scoop ang berdeng laman na may kutsarang, o para sa isang mas eleganteng display maaari mong mag-alis ng buong prutas na may isang matalim na kutsilyo ng paring at i-cut ito sa mga hiwa o wedges. Subukan ang sariwang kiwi sa breakfast cereal, pancake, yogurt o ice cream. Ang Kiwis ay acidic at, tulad ng pinya, hindi maaaring magamit sa dyelatin dessert nang walang blanching ang prutas muna. Kapag gumamit ka ng kiwis sa prutas na salad, idagdag ang mga ito sa huling minuto upang maiwasan ang kiwis mula sa sobrang malambot. Ang mga hiwa ng Kiwi ay isa ring kakaibang sahog sa ibabaw ng itim na salad.
Video ng Araw
Kiwis - na kilala rin bilang kiwi prutas o Chinese gooseberries - ay may dalawang beses na mas maraming bitamina C bilang mga dalandan, at isa ring mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina K at E, potasa at hibla. Ang pinaka-epektibong paraan upang mahawakan ang mga nutrients ay ang kumain ng sariwang prutas. Ang malabo na balat na kayumanggi ay manipis at nakakain - hugasan lamang ang prutas at kuskusin ang kalokohan na gusto mo para sa isang kulay. Gayunman, ang ilang mga tao ay hindi gusto ang texture ng balat. Maaari mong i-cut ang kiwi sa kalahati at mag-scoop ang berdeng laman na may kutsarang, o para sa isang mas eleganteng display maaari mong mag-alis ng buong prutas na may isang matalim na kutsilyo ng paring at i-cut ito sa mga hiwa o wedges. Subukan ang sariwang kiwi sa breakfast cereal, pancake, yogurt o ice cream. Ang Kiwis ay acidic at, tulad ng pinya, hindi maaaring magamit sa dyelatin dessert nang walang blanching ang prutas muna. Kapag gumamit ka ng kiwis sa prutas na salad, idagdag ang mga ito sa huling minuto upang maiwasan ang kiwis mula sa sobrang malambot. Ang mga hiwa ng Kiwi ay isa ring kakaibang sahog sa ibabaw ng itim na salad.
