Pulso Ang mga Hockey mula sa Hockey
Talaan ng mga Nilalaman:
- Video ng Araw
- Pulso Pain
- Labis na Paggamit at Osteoarthritis
- Iba't Ibang Pagmumulan ng Sakit sa Pulso
- Tendonitis
- Mga Pagsasaalang-alang at Mga Babala
Hockey manlalaro gamitin ang kanilang mga pulso malawakan sa paghagupit ang pak sa kanilang mga sticks. Maaaring maabot ng isang shot ng pulso ang mga bilis ng hanggang 80 milya bawat oras, ayon sa website ng Exploratorium. Ang enerhiya sa isang pulso pagbaril ay nabuo kapag ang isang player na pinindot sa hockey stick at pagkatapos biglang ilalabas ito sa isang kisap-mata ng wrists. Ang ganitong uri ng puwersa, na inilalapat nang paulit-ulit sa isang hockey game gayundin sa pagsasanay, ay maaaring maging sanhi ng sakit ng pulso.
Video ng Araw
Pulso Pain
Ang sakit ng pulso ay maaaring sintomas ng labis na paggamit, sakit sa buto, carpal tunnel syndrome, cysts, tendonitis, sprain o fracture. Ang huling dalawang ay mas malamang na ang resulta ng isang biglaan pinsala, at ang dahilan ay malinaw. Ang iba pang mga pinagkukunan ng sakit sa pulso ay maaaring maging mas mahirap na magpatingin sa doktor. Maaaring palalain ng mga manlalaro ng Hockey ang isang kalagayan tulad ng masakit na pulso dahil may tendensiyang "gumaling sa sakit," ayon sa Spring 2004 na isyu ng "The Hockey Edge Newsletter. "
Labis na Paggamit at Osteoarthritis
Ang labis na paggamit at paulit-ulit na stress, kung minsan ay tinatawag ding paulit-ulit na pinsala sa paggalaw, ay karaniwang mga dahilan para sa sakit ng pulso sa hockey. Ang anumang paggalaw ng hockey stick ay gumagamit ng mga armas at pulso. Ang paulit-ulit na paggalaw ay nagiging sanhi ng pamamaga sa paligid ng mga joints o kahit maliit na stress fractures. Ang osteoarthritis ay maaaring mangyari sa mga joints na nasugatan mula sa pagkahulog o paulit-ulit na paggalaw; ito ay sanhi ng wear at luha sa kartilago sa dulo ng buto. Ang Osteoarthritis ay maaaring maging isa pang pinagmumulan ng sakit ng pulso sa hockey.
Iba't Ibang Pagmumulan ng Sakit sa Pulso
Ang Carpal tunnel syndrome ay sanhi ng presyon sa median nerve, na tumatakbo sa isang daanan sa gilid ng pulso na tinatawag na carpal tunnel. Ang ganglion cysts ay mga cyst ng malambot na tisyu na karaniwang nangyayari sa tuktok ng pulso. Ang sakit ng keinbock ay resulta ng nakompromiso sa supply ng dugo sa isa sa mga maliliit na buto sa pulso. Kahit na wala sa mga kondisyon na ito ang sanhi ng paglalaro ng hockey, isang hockey player na may mga ito ay makaranas ng sakit sa panahon at pagkatapos ng pag-play dahil ang paggalaw ng pulso ay gumagawa ng mas masahol na sakit.
Tendonitis
Ang mga tendons ng pulso ay maaaring mapailalim sa malaking stress. Ang tendonitis ay nangyayari dahil ang mga fibers sa collagen sa mga tendon ay nabigyang diin sa kanilang kakayahan na magpagaling. Ang mga tendons ay nagiging inflamed at masakit. Kung masyadong maliit ang oras ay pinapayagan para sa healing, pamamaga patuloy, at tendons magsimulang sumunod sa iba pang mga ibabaw at pagkatapos ay sa degenerate.
Mga Pagsasaalang-alang at Mga Babala
"Ang Hockey Edge Newsletter" ay nagsasaad na may pagkakaiba sa pagitan ng pinsala sa pinsala at ang uri ng sakit o sakit sa pagganap na nangyayari pagkatapos ng isang mabigat na kasanayan o laro. panahon ng oras, maaari itong magsama ng pamamaga, at ito ay mas mababa tumutugon sa pamamahinga o iba pang paggamot.Kung mayroon kang sakit sa pulso na hindi nawawala sa loob ng dalawang araw pagkatapos ng isang hockey game o isang matinding sesyon ng pagsasanay, kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.