Ano ang mga sanhi ng mga malambot na mata ng umaga?

Kung gumising ka sa mga mata na mukhang nagdadala ng kaunting bagahe kaysa gabi bago ka, maaari kang magdurusa sa mga mata ng malungkot na umaga. Ang karaniwang pangyayari na ito ay maaaring resulta ng ilang mga nag-aambag na mga kadahilanan, kabilang ang kung ano ang iyong kinakain at kung paano ka matulog. Ang pag-unawa at pagtukoy kung bakit ang namamalaging lugar ay namamaga ay tutulong sa iyo na gamutin ang problema at maiwasan ang mga hindi nais na mga bag mula sa mahiwagang lumilitaw sa iyong mirror ng umaga.

Video ng Araw

Ang iyong Posisyon sa Pagkakatulog

Ang pahinga ng isang magandang gabi ay mahalaga ngunit nakahiga flat maaaring maging sanhi ng tuluy-tuloy upang bumuo ng sa ilalim ng iyong mga mata. Alamin ang iyong ulo sa pamamagitan ng paglalagay ng unan o dalawa sa ilalim ng iyong ulo bago magretiro sa gabi. Pinapayagan nito ang mga pwersa ng gravity na natural na hilahin ang fluid mula sa ilalim ng iyong mga mata.

Gaano katagal ka Matulog

Kung nagdusa ka ng isang gabi na walang tulog o hindi ka nakakakuha ng hindi bababa sa pitong oras na pagtulog bawat gabi, malamang na nakakaranas ka ng mga mata na malambot na maaaring sinamahan ng madilim bilog. Ang pagkuha ng sapat na pagtulog ay hindi lamang tumutulong sa iyo na gumana ng mas mahusay sa panahon ng araw, ito rin ay nakakaapekto sa antas ng pamamaga sa iyong katawan. Kung walang sapat na pahinga, ang mga daluyan ng dugo sa ilalim ng mga mata ay maaaring lumadlad, na magdadala sa kanila nang mas malapit sa ibabaw at nagiging sanhi ng lugar sa ilalim ng mga mata upang lumaki at lumilitaw ang mga kulay-asul, asul o kahit na kulay-itim na kulay.

Ano ang Inyong Inisip / Drank ang Gabi Bago

Kung nagustuhan mo ang isang mataas na sosa meal o sobrang dami ng alak sa gabi bago, malamang na magising ka na may mga mata na namumula. Ang pagkain ng maraming maalat na pagkain ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan upang mapanatili ang tubig, na humahantong sa mga namumugnaw na mga mata, ayon sa Science Line. Ang alkohol ay gumaganap bilang isang dehydrating factor, na maaaring gawing mas manipis ang balat sa ilalim ng mata at ang pagkakaroon ng fluid ay mas kapansin-pansin. Ang pag-iwas sa mga pagkain na kilala na mataas sa sosa, tulad ng mabilis na pagkain, at pagbawas ng paggamit ng alkohol ay maaaring makatulong upang mabawasan ang mga bag na undereye. Ang pagtaas ng iyong paggamit ng tubig ay makakatulong upang mapawi ang likido mula sa katawan.