Ano ang pamamaraan ng pamamahala ng galit para sa mga batang edad 5-8?

nagpapakita ng mga palatandaan ng mga problema sa galit na mas bata pa sa 3 taong gulang, ang mga iskolar na hindi hanggang sa edad na 5 na matututo nang tama ang mga bata upang pamahalaan ang kanilang galit sa pamamagitan ng mga pamamaraan ng pagpapatahimik. Ang isang bata sa pagitan ng edad na 5 at 8 ay sapat na gulang upang malaman na habang ang galit ay isang likas na damdamin, hindi ito dapat gamitin upang masaktan o mapahamak ang ibang tao. Ang mga guro at mga magulang ay maaaring makipagtulungan sa mga bata upang makahanap ng mga diskarte na nagtatrabaho upang kalmado ang mga bata at pakiramdam ang mga ito sa higit na kontrol sa kanilang mga damdamin.

Video ng Araw

Isang Oras Out Ay isang Cool Down

Turuan ang iyong anak tungkol sa pagkuha ng isang timeout kapag siya ay nagsisimula sa pakiramdam galit o mapataob. Hindi tulad ng isang pag-timeout na kinakailangan para sa mga preschooler, ang isang timeout para sa isang batang may edad na paaralan ay maaaring mangahulugan ng ilang minuto upang mangolekta ng sarili, magsanay ng malalim na pagsasanay sa paghinga at mag-isip tungkol sa kung ano ang nagagalit sa kanya. Ito ay isang mahalagang paraan upang ipakita ang iyong anak na hindi siya isang alipin sa kanyang galit, at na maaari niyang iwasan o magtrabaho sa pamamagitan ng ito sa ilang tahimik na oras.

Paglutas ng Problema Tumutulong sa Kanya na Makahanap ng Mas Malusog na Solusyon

Ipakita sa iyong anak ang kahalagahan ng resolusyon ng pagresolba at paglutas ng problema, sabi ng National Network for Child Care. Sa pagitan ng edad na 5 at 8, ang iyong anak ay sapat na gulang upang maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng sitwasyon ng win-win, isang sitwasyon na win-lose at isang nawawalang sitwasyon. Makipag-usap sa iyong anak tungkol sa paghahanap ng mas mahusay na mga solusyon sa kanyang galit, tulad ng pakikipag-usap sa taong kanyang nararamdaman ay nakapagpapagalit sa kanya, at paglutas ng labanan upang ang parehong ay masaya sa mga resulta.

Hayaan ang kanyang sabihin sa iyo kung paano siya nararamdaman

Kapag ang isang bata nararamdaman galit, isang perpektong pamamaraan coping ay para sa kanya upang pumunta at makahanap ng isang adult na makipag-usap sa. Ang isang magulang, guro, superbisor o kaibigan ay makatutulong sa kanya upang patunayan ang kanyang damdamin ng galit at turuan siya tungkol sa mas mahusay na komunikasyon upang masabi niya sa ibang mga bata ang tungkol sa kanyang mga damdamin. Bigyan ang mga mag-aaral at mga bata ng isang libreng pass upang mahanap ka sa pamamagitan ng pagkakaroon ng regular na "oras ng komunikasyon" sa bawat araw, kung saan ang mga bata ay maaaring ipaalam sa iyo na kailangan nila upang ipahayag ang kanilang mga sarili.

Mga Larawan Ipakita ang Mas Damdamin

Para sa mga bata na mas bata pa sa 5, ang emosyon ay maaaring mahirap na maunawaan. Ang nararamdaman ng galit sa isang 5- o 6 taong gulang na bata ay maaaring talagang maging takot o pagkalito. Bigyan ang iyong anak ng isang hanay ng mga card ng emosyon na naglilista ng iba't ibang mga damdamin, kasama ang mga larawan na nagpapakita ng mga emosyon para sa mas maliliit na bata na hindi pa mababasa. Pagkatapos, kapag nasuko siya, anyayahan ang iyong anak na pumili ng card ng emosyon upang ipaalam sa iyo kung ano talaga ang pakiramdam niya, sabi ng University of North Florida. Pagkatapos ay maaari mong pag-usapan kung bakit naramdaman niya ang damdamin at kung paano malunasan ang sitwasyon.

Huwag Kumuha ng Mad, Basahin!

Habang ang isang 5- hanggang 8 taong gulang na bata ay maaaring hindi agad maunawaan ang kanyang sariling damdamin ng galit, madali niyang makilala ang mga ito sa isa sa kanyang paboritong mga character. Ang madaling basahin ng mga kuwento tungkol sa galit ay maaaring makatulong sa iyong anak na makita ang isang paboritong karakter sa pagkaya sa parehong galit na damdamin na ginagawa niya, at alamin kung paano nakilala ang character na ito. Ang mga librong tulad ng "I Am So Angry, I Could Scream" ni Laura Fox at Chris Sabatino, o "Mad Not Bad" ni Michaelene Mundy ay makakatulong sa iyong anak na matuto ng mga bagong taktika para sa pagharap sa kanyang galit.