Tubig para sa Acne

Kapag nagkakaroon ka ng breakout ng acne, sa halip na umabot ng mga gamot na reseta o malupit na mga cleanser ng balat, kumuha ng isang basong tubig. Ang pag-inom ng sapat na tubig araw-araw ay nakakatulong sa pagbibigay ng malinaw, mas magandang balat dahil sa kung paano tumugon ang iyong katawan sa paglilinis ng mga toxin sa iyong system. Kapag nagsimula kang uminom ng sapat na tubig at mga toxin ay nahuhulog, ang iyong balat ay tumugon sa pamamagitan ng pagkatalo ng anumang mga break na acne na maaaring mayroon ka.

Video ng Araw

Mga Epekto

Ang acne ay maaaring umunlad kapag ang iyong katawan ay puno ng toxins at mahina laban sa pamamaga. Tinutulungan ng tubig ang mga toxins at iba pang basura sa iyong katawan, na tumutulong sa malusog at mas malinaw na balat. Ang tubig ay mabuti rin para sa pangkalahatang kalusugan, dahil tinutulungan nito ang sirkulasyon ng dugo, panunaw, pagsipsip ng mga sustansya, pag-aalis at pagpapalabas ng basura. Tinutulungan ng tubig ang mga nutrient sa transportasyon sa lahat ng bahagi ng iyong katawan. Kailangan mong uminom ng sapat na dami ng tubig. Ang mga babae ay dapat uminom ng 2. 7 litro bawat araw. Para sa mga lalaki, 3. 7 liters isang araw ay sapat na, sabi ni DoctorOz. com.

Kabuluhan

Ang iyong katawan ay humigit-kumulang 70 porsiyento ng tubig. Dahil dito, ang tubig ay isa sa pinakamahalagang sangkap na maaari mong ubusin. Ito ay kasangkot sa halos bawat pag-andar ng iyong katawan. Kung ang mga nakakalason na kapaligiran ay nagtatayo sa iyong system at hindi ka na uminom ng sapat na tubig araw-araw, ang mga toxin ay nakakaapekto sa mga panlaban ng iyong katawan. Ang isang paraan ng iyong katawan ay nagpapakita ng kawalan ng timbang na ito ay sa pamamagitan ng acne breakouts. Kahit na uminom ka ng iba pang mga inumin tulad ng juices o sodas, pinapalitan mo ang espasyo na maaaring punan ng tubig. Ang mga Sodas ay pangunahing nag-aambag ng mga walang laman na calorie at asukal, na maaaring makatulong sa pag-ambag sa acne.

Function

Kapag hindi ka uminom ng sapat na tubig, ang mga toxin at wastes na karaniwang pinatalsik ng iyong mga bato at bituka ay maaaring magtayo, labis na pagkarga ng mga organ na ito. Ang mga toxin ay dapat na pinatalsik sa anumang paraan, kaya nakahanap sila ng alternatibong ruta-ang iyong balat. Kapag nangyari ito, maaari kang makaranas ng break na acne. Dagdagan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng tubig nang unti-unti kung kailangan mong gawin ito. Magsimula sa limang baso ng tubig sa isang araw, pagkatapos ay magsimulang magdagdag ng isa pang basong tubig tuwing ilang araw hanggang sa ikaw ay umiinom sa pagitan ng walong at 10 baso ng tubig araw-araw.

Mga Tampok

Ang pag-inom ng tubig araw-araw ay tumutulong sa iyong katawan na alisin ang sarili ng mga toxin nang mas mahusay. Huwag maghintay upang uminom hanggang sa pakiramdam mo nauuhaw. Ito ang signal ng iyong katawan na ito ay na-dehydrate, kaya panatilihing malapit ang tubig at gawin itong isang ugali na uminom ng sapat sa buong araw.

Mga Benepisyo

Habang nagpapatuloy ka sa iyong bagong ugali ng pag-inom ng sapat na tubig, maaari mong mapansin na ang iyong balat ay mas malinaw, mas malusog at mas basa-basa. Ang iyong katawan ay mananatiling sapat na hydrated sa pamamagitan ng araw, na tumutulong upang panatilihin ang mga toxins mula sa gusali up.Kapag mayroon kang mababang antas ng toxins, ang iyong mga benepisyo sa balat.