Sintomas ng Pag-aantok sa Depression

Ang pag-aaksaya ay ang karanasan ng pakiramdam ng pagkahapo, na kasama ng depression. Ito ay nagiging sanhi ng isang makabuluhang pagbawas sa enerhiya na nakakaapekto sa iyong pagganap sa karamihan sa mga gawain. Ang pag-uusap ay parehong pisikal at mental kapag ikaw ay nalulumbay. Sa tingin mo ay pagod o pisikal na "run-down" sa lahat ng oras. Ang pag-uusap ng isip ay nakaranas ng isang pakiramdam ng pag-aantok. Ang pag-aantok na may kaisipan sa pag-iisip ay iba sa damdamin ng pagkakatulog na dumarating bago matulog.

Video ng Araw

Sintomas ng Pagkawala ng Alertness

Ang isang pagbaba sa mental alertness ay nagpapakita sa panahon ng iyong oras ng paggising. Ang pagbaba sa iyong karaniwang tugon sa pagsagot ay isa sa mga pinaka-kapansin-pansin. Ang isang malakas na ingay o kamangha-manghang kaganapan ay hindi magigipit sa iyo. Sa pangkalahatan, ang pag-aantok ay nagiging sanhi ng iyong mga kaisipan at pisikal na mga tugon na maantala o mute. Maaari ka ring makaranas ng malubhang pagbawas sa pisikal na enerhiya. Ang iyong mga antas ng enerhiya ay maaaring maging napakababa na kahit na ang pinaka-simpleng gawain, tulad ng pangangalaga sa iyong pangunahing kalinisan, ay maaaring maging mahirap.

Sintomas ng Kognitibong Kapansanan

Ang lethargy ay lumilikha ng pagbagal ng iyong mga pangkaisipang pag-andar, na lumilikha ng mga kapansanan sa iyong memorya at konsentrasyon. Mahirap para sa iyo na makuha ang impormasyon. Ang iyong pag-iisip ay nagiging slower at mental na gawain na kung minsan ay naging mahirap o imposibleng gawin. Ang mga kapansanan na ito ay nagreresulta sa nabawasan ang mga problema sa paglutas at paggawa ng desisyon.

Sintomas ng Pagkagambala ng Sleep

Ang mga damdamin ng kalituhan ay naisip na nagmula sa reticular activating system (RAS) sa ibabang utak. Ang RAS ay ang lugar ng utak na nag-uugnay sa pagpukaw, kabilang ang proseso ng pagtulog at paggising. Para sa kadahilanang ito, nakakaranas ka ng iba't ibang sintomas ng nababagabag na pagtulog. Kabilang dito ang nahihirapan na makatulog (kahit na sa tingin mo ay pagod na halos lahat ng araw), nahihirapan gumising at nahihirapan na manatiling tulog sa gabi.

Emosyonal na mga Sintomas

Bagaman ang pangunahing damdamin na nauugnay sa depression ay kalungkutan, ang lethargy ay lumilikha ng iba pang mga emosyonal na sintomas. Ang karamihan ng mga kapansanan na iyong nararanasan mula sa kalungkutan ay gumagawa ng iyong mga pang-araw-araw na gawain na mapaghamong. Tulad ng mga gawain na natagpuang madali mong lalong nagiging mahirap, maaari kang makaranas ng mga emosyon tulad ng pagkabigo at pagkamayamutin. Maaari mo ring maranasan ang kawalan ng pag-asa dahil sa pag-ikot ng kapansanan, kasama ang mahinang paggawa ng desisyon at damdamin ng kabiguan. Mahirap para sa iyo ang pag-ikot ng panahon na ito.