Tinadtad na Tofu Salad Recipe
Talaan ng mga Nilalaman:
- INGREDIENTS
- SERVES 1
- DIREKSYON
- IMPORMASYON NUTRISYON
- Serving Size: 1 salad
- Mga Recipe
- Walang-Cook Vegan Madilim Chocolate Pudding
- Mga Recipe
- Mga Recipe
- PREP
- 05 m
- Cook
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Ang tinadtad na salad na ito ay puno ng mga gulay at kabilang ang mga toyo at tofu para sa protina.
INGREDIENTS
SERVES 1
- 8 oz firm tofu
- 1 red bell pepper
- 2 carrot (s)
- 1/3 cucumber (s)
- 4 canned hearts of palm spears
- 2 (mga) sarsang
- 3 tbsp toyo na mani
- 1 tsp suka ng suka
- 1/4 lemon
DIREKSYON
1 Ilagay tofu sa mangkok ng salad. 2. Idagdag ang mga gulay at toyo na mani sa mangkok. 3 Magpahid ng suka at lemon juice.IMPORMASYON NUTRISYON
414 CALORIES PER SERVINGServing Size: 1 salad
- 13g Fat
- 45g Carbs
- 29g Protein
| 19% | |
| Saturated Taba 2g | Cholesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 815mg | 33% |
| Carbohydrates 45g | Protein 29g |
| 19% | * Ang Araw-araw na Halaga ng Halaga (DV) ay nagsasabi sa iyo kung gaano ang isang nutrient sa isang paghahatid ng pagkain na nag-aambag sa isang pang-araw-araw na pagkain. 2, 000 calories isang araw ay ginagamit para sa pangkalahatang payo sa nutrisyon. |
| IKAW AY MAGIGING KATULAD | |
| Mga Recipe | |
| Paano Gumawa ng Avocado Art Iyon Instagram Ay Nahuhumaling sa |
