Maaari ang Whey Protein Dahilan ng Black Stool? Ang mga atleta

Gumagamit ang mga atleta ng whey protein, karaniwan na matatagpuan sa gatas ng baka, bilang pandagdag sa pandiyeta. Ang whey protein ay kasama rin sa supplement para sa pagbaba ng timbang at sa formula ng sanggol. Ang katawan ng tao ay maaaring sumipsip ng patak ng gatas protina mas mahusay kaysa sa iba pang mga uri ng protina. Gayunpaman, ang mga suplemento na suplemento ng protina ay maaaring maging sanhi ng mga epekto. Kumunsulta sa iyong doktor kung napansin mo ang anumang mga pagbabago sa iyong dumi o kung nakakaranas ka ng iba pang mga side effect.

Video ng Araw

Pagkakakilanlan

Ang mga suplemento ng suplemento ng protina ay iba-iba sa anyo. Ang ilang mga tagagawa ay minimally filter ang patis ng gatas protina, umaalis carbohydrates sa protina. Ang iba pang mga anyo ay napakalinaw at naglalaman lamang ng protina. Ang suplemento ng suplemento ng protina ay maaaring mapabuti ang iyong pisikal na pagganap. Ayon sa McKinley Health Center sa University of Illinois, gumamit ang mga tao ng whey protein upang matulungan ang pagpapanatili at pagtatayo ng mga kalamnan. Ang suplemento ay maaari ring madagdagan ang immune function at itaguyod ang taba pagkawala. Gayunpaman, walang sapat na pananaliksik upang tapusin na ang suplemento ay epektibo para sa alinman sa mga gamit na ito.

Mga Epekto sa Side

Ang mga suplemento ng suplemento ng protina ay maaaring maging sanhi ng mga side effect. Kabilang sa mga karaniwang side effect ang pagkapagod, pagkawala ng gana sa pagkain, pananakit ng ulo, pagkauhaw, pag-cramping at pamumulaklak. Ang ilang mga gumagamit ng suplemento ay napapansin din ang isang pagtaas sa daluyan ng dumi ng tao. Ang ilang porma ng whey protein ay naglalaman ng lactose, na maaaring maging problema sa mga taong lactose intolerant. Ang ilang mga tao ay bumuo ng isang allergy reaksyon sa patis ng gatas, pati na rin. Ang mga palatandaan ng isang reaksiyong allergic ay kinabibilangan ng pantal, pamamantal, pamamaga at kahirapan sa paghinga.

Black Stools

Maaaring ipahiwatig ng mga black stool na ang iyong mga dumi ay naglalaman ng dugo. Sa ganitong mga kaso, ang itaas na bahagi ng gastrointestinal tract ay dumudugo. Ang upper gastrointestinal tract ay kinabibilangan ng tiyan, esophagus at bahagi ng maliit na bituka. Ang dugo ay lumilitaw na itim at tumigil matapos itong mag-mix sa juices ng digestive ng katawan. Ang duguan na dumi ay isang side effect ng isang allergic reaction sa whey protein. Ang mga sanggol na kumakain ng whey protein sa kanilang formula ay mas malamang na ipakita ang epekto na ito.

Mga Pag-iingat

Kung napansin mo ang mga itim na bangko, kumunsulta sa iyong doktor. Ang dugo sa iyong dumi ay maaaring magpahiwatig ng isang mas malubhang problema, at ang iyong doktor ay dapat mamuno sa mga nakapailalim na mga problema sa medisina. Walang itinakdang dosis para sa mga suplemento ng whey protein. Kung nagsasagawa ka ng mga pandagdag, sundin ang mga direksyon ng pakete. Ang pandiyeta sa Estados Unidos ay hindi nangangailangan ng pag-apruba ng FDA at hindi napapailalim sa regulasyon. Pumili ng isang kagalang-galang tagagawa kapag bumili ng patis ng gatas protina supplements.