Swimming at Sore Throats

Nakakaakit sa ulo sa pool kapag ang iyong tanging sintomas ng pagkakasakit ay isang namamagang lalamunan. Ang isang namamagang lalamunan ay hindi laging nakakaapekto sa iyong pagganap at samakatuwid ay ang iyong kakayahang masiyahan sa paglangoy sa pool. Gayunpaman, dahil ang iyong namamagang lalamunan ay hindi mukhang makakaapekto sa iyo, maaari itong makakaapekto sa ibang mga parokyano. Hindi lamang ang paglangoy habang ang sakit ay kumakalat ng mga mikrobyo at bakterya, ngunit maaaring mas malala ang iyong namamagang lalamunan sa pagiging sensitibo sa mga kemikal na ginagamit sa pool.

Video ng Araw

Malamig at Trangkaso

Ang pangkalahatang tuntunin sa hinlalaki kapag ikaw ay may sakit ay kung ang mga sintomas ay nasa itaas ng leeg, maayos kang magpatuloy, kahit na sa isang mas mababang bilis. Nangangahulugan ito ng namamagang lalamunan, runny nose o ubo ay karaniwang pagmultahin. Ang mga sintomas na nasa ibaba-ang-leeg tulad ng pagduduwal, mga sakit sa tiyan at dibdib ay nangangailangan ng pahinga. Gayunpaman, ang iyong mga sintomas sa kabuuan ay mas mahusay na indikasyon kung dapat kang lumangoy. Ang kasikipan o isang runny nose ay mabuti, ngunit ang namamagang lalamunan na may mga sakit at mataas na lagnat ay nakakahawa at maaaring mangailangan ng medikal na atensyon.

Klorin Reaksyon

Kapag ang iyong namamagang lalamunan ay hindi resulta ng isang malamig o iba pang sakit at nangyayari sa panahon o pagkatapos ng iyong paglangoy, maaari kang magkaroon ng allergic reaction sa klorin. Ang klorin na allergy at hika ay isang kondisyon kung saan ang konsentrasyon ng mga kemikal ng pool ay nagpapalit ng parehong mga allergy at mga sintomas ng hika, kabilang ang paghinga, paghihirap na paghinga, pagbahin at namamagang lalamunan. Ang chlorine-triggered na hika at alerdyi ay mas karaniwan sa mga taong na-diagnosed na may hika.

Recreational Water Illness

Kapag lumalangoy ka sa pampublikong pool at recreational water, pinatatakbo mo ang panganib ng pagkontrata ng ilang mga sakit na nakukuha sa tubig o mga sakit sa paglilibang sa tubig o RWI. Ang isang uri ng RWI ay partikular na limitado sa mga natural na freshwater at mga mapagkukunan ng asin kung saan ang bughaw at berde algae ay naroroon. Minsan tinatawag na cyanobacteria, makipag-ugnay sa algae na resulta ng pagduduwal, pagtatae, namamagang lalamunan, lagnat, sakit ng ulo, pulikat at kasukasuan.

Mga Pag-iingat sa Paglangoy

Kapag may sakit ka na sa isang lalamunan, lalo na ang isa na may lagnat o sakit, laging pinakamahusay na manatili sa bahay upang maiwasan ang pagkontamin ng tubig at pagkalat ng bakterya. Kung ang iyong namamagang lalamunan ay nangyayari sa o pagkatapos ng paglangoy, malamang na ang tubig ay nagiging sanhi ng sakit. Kung ikaw ay allergic o asthmatic, ang paglangoy sa isang well-maaliwalas o panlabas na pool ay tumutulong upang ikalat ang mga kemikal upang maiwasan ang mga reaksyon. Kung ang iyong namamagang lalamunan ay ang resulta ng paglangoy sa panlabas, walang katiyakan na katawan ng tubig, tingnan ang iyong doktor para sa pagsusuri at iwasan ang paglangoy sa mga katawan ng tubig na malapit o naglalaman ng nakikitang algae.