Bigas, Coconut Milk at Aloe Vera para sa Gastritis

Kung malubha o talamak, ang hindi pagkatunaw ng pagkain at sakit na nauugnay sa gastritis ay maaaring magdulot sa iyo ng mga pagbabago sa iyong diyeta. Hiwalay, ang kanin, niyog at aloe vera ay maaaring mag-alok ng ilang kaluwagan, mula sa kadalian ng panunaw upang posibleng maprotektahan ang panig ng iyong tiyan. Kumunsulta sa iyong doktor upang matulungan kang matukoy kung aling mga pagkain at pandagdag ay ligtas para sa iyong mga partikular na pangangailangan.

Video ng Araw

Mas mahusay Sa Mga Pagkain ng Bland

Ang isang diyeta na dati na ginagamit para sa mga taong may gastritis, ngunit ngayon inirerekomenda lamang kung ito ay tumutulong sa pamamahala ng mga sintomas, ayon sa University of Maryland Medical Gitna. Ang isang diyeta na pagkain ay may kasamang mga pagkain na malambot, madaling maunawaan at mahinahon. Ang puting bigas ay isang pagkain sa pagkain, at maaari mong madaling mapahintulutan kapag ang iyong gastritis ay lumalaki. Upang magdagdag ng lasa nang hindi pinalalaki ang iyong mga sintomas, maaari mong pakuluan ang iyong bigas sa low-sodium sabaw.

Brown Rice at Coconut Milk para sa Fiber

Ang pagkain ng isang mayaman na hibla ay maaaring makatulong na mapabuti ang iyong gastritis, ayon sa sentro ng medisina, sa pagtulong sa panunaw at pagpigil sa pagkadumi. Ang kanin sa kanin at gata ay naglalaman ng hibla. Ang isang tasa ng luto ng matagal na butil na kanin ay may 3 gramo ng fiber, habang ang parehong serving ng canned coconut milk ay may 6 na gramo. Ang mga matatanda ay dapat kumain ng 20 hanggang 35 gramo ng hibla bawat araw.

Aloe Vera at pamamaga ng tiyan

Aloe vera ay maaaring mag-alok ng proteksyon laban sa pamamaga ng tiyan. Ang isang 2011 na pag-aaral na inilathala sa International Journal of Molecular Medicine ay natagpuan na ang isang eloe vera polimer ay nakatulong na protektahan, sa bahagi, laban sa alkohol na sapilitan ng o ukol sa sikmura ulcers sa mga daga. Habang ang pag-aaral na ito ay nagpakita ng ilang mga potensyal na benepisyo ng aloe vera juice sa pagtulong sa pamamahala ng kabag, ang pag-aaral ng tao ay kinakailangan. Bukod pa rito, ang pagkuha ng eloe vera ay maaaring maging sanhi ng sakit ng tiyan.

Iba Pang Mga Tip sa Diet

Kung ang iyong kabag ay sanhi ng isang impeksiyon sa Helicobacter pylori, ang pagkain ng mga rich na pagkain sa flavonoids ay maaaring makatulong na maiwasan ang paglaki ng bakterya, ulat ng University of Maryland Medical Center. Ang mga pagkaing mayaman sa flavonoid ay kinabibilangan ng mga mansanas, cranberries at kanilang juice, kintsay at sibuyas. Upang bawasan ang pamamaga ng tiyan, makatutulong din na limitahan ang iyong paggamit ng mga pagkaing mataas sa taba, tulad ng mga pritong pagkain, mantikilya at mga mataba na taba.