Olive Oil para sa Cough Relief

Kung ikaw ay naghihirap mula sa isang paulit-ulit na ubo at naghahanap ng isang mabilis na lunas sa bahay, ang langis ng oliba ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng pag-ubo sa pamamagitan ng natural na pag-ilong ng iyong lalamunan, pagdaragdag ng pagpapadulas at pagbawas ng iyong tuyong pag-ubo. Kung ang iyong ubo ay ipinares sa mas malubhang sintomas, tulad ng pagduduwal at pagkahilo, kumunsulta sa isang doktor upang makakuha ng diyagnosis bago kumain ng langis ng oliba para sa iyong ubo. Habang ang iyong unang kutsara ng langis ng oliba ay maaaring magbuod ng isang karagdagang pagganyak sa ubo, ito ay dahil sa phenols sa langis ng oliba na may mga antioxidant properties, na panatilihin ang langis mula sa pagpunta masama.

Video ng Araw

Basic Remedy

Kung ikaw ay naghihirap mula sa isang ubo, ang pag-ubos ng 1 kutsarang langis ng oliba ay makatutulong sa pagpapadulas ng iyong lalamunan. Kung ang iyong anak ay naghihirap mula sa isang ubo, binibigyan siya ng 1 kutsarita ng langis ng oliba, ipinares sa isang maliit na asukal o pampalasa upang matulungan itong bumaba nang mas madali, ay magiging totoo rin at magsuot ng lalamunan. Bilang karagdagan sa kakayahang kumilos bilang isang pampadulas, ang langis ng oliba ay binubuo ng antioxidant hydroxytyrosol, na tumutulong na sirain ang mga libreng radikal sa katawan at mapalakas ang iyong immune system.

Homemade Cough Syrup

Ang paggawa ng homemade ubo syrup gamit ang langis ng oliba ay tutulong sa iyo na labanan ang iyong ubo at bawasan ang pagbabawas ng pamamaga sa lalamunan. Pagsamahin ang 1/4 tasa ng lemon juice na may 1/4 tasa pulot. Magpainit 1/2 tasa ng langis ng oliba, paghahalo ng pulot at limon na pinaghalong papunta sa langis ng oliba habang mainit pa rin ito. Gumamit ng 1 kutsara ng natural na ubo syrup tuwing dalawa hanggang tatlong oras upang makatulong na aliwin ang iyong lalamunan.

Anti-namumula

Ang langis ng oliba ay maaaring makatulong sa pagbibigay ng lunas para sa iyong mga sintomas sa ubo sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga sa iyong lalamunan, katulad ng paraan na gumagana ang ibuprofen. Ayon sa mga mananaliksik sa Monell Chemical Senses Center, ang likod ng iyong lalamunan ay may mga receptor na makilala ang anti-namumula ahente oleocanthal, na nagtatanghal mismo sa parehong langis ng oliba at ibuprofen. Kung ang iyong ubo ay sinulid ng alikabok at dumi sa iyong lalamunan, nagiging sanhi ng tisyu upang maging inflamed, ang langis ng oliba ay makakatulong upang mabawasan ang pamamaga.

Babala

Habang ang mga natural na remedyo ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas ng ubo, mahalagang makipag-usap ka sa iyong doktor upang talakayin ang pinakamahusay na paraan upang mapabuti ang iyong kalusugan at bawasan ang iyong mga sintomas ng pag-ubo. Kung ang iyong ubo ay malubha, na nagreresulta sa matalim na sakit sa iyong leeg at lalamunan, kumunsulta agad sa iyong doktor upang makakuha ng isang kultura na kinuha upang makita kung mayroon kang impeksyon sa bacterial o isang bagay na mas seryoso kaysa sa isang simpleng ubo. Bilang karagdagan sa langis ng oliba, ang mga over-the-counter na gamot ay maaari ring tumulong na sugpuin ang iyong ubo.