Na mga nuts at Ulcers

Ang isang balanseng diyeta para sa mga ulser ay maaaring magsama ng mga mani, hangga't maaari mong mahawahan ang mga ito nang walang sakit. Kung mayroon kang sakit sa tiyan pagkatapos kumain ng hilaw o inihaw na mani, isaalang-alang ang pagpapalit ng buong mani na may creamy peanut butter o almond butter upang makinabang sa protina, mineral at malusog na malusog na taba na nagbibigay ng mani. Kung inirerekomenda ng iyong doktor ang diyeta para sa iyong ulser, maaari mong hilingin sa iyo na maiwasan ang mga mani at iba pang mga pagkain na may mataas na hibla upang pahintulutan ang iyong tiyan na pagalingin.

Video ng Araw

Mga sanhi at Sintomas

Hindi napatunayan ng katibayan ng klinika na ang pagkain ng mga nakakainis na pagkain ay hahantong sa isang ulser. Ang pinakakaraniwang pinagkukunan ng ulser sa tiyan ay isang impeksiyon na dulot ng bakterya na Helicobacter pylori, ang tala ng website ng Mayo Clinic. Ang labis na paggamit ng aspirin at iba pang mga anti-inflammatory na gamot ay maaari ring makapinsala sa lining ng tiyan. Ang mga bukas na sugat na ito ay maaaring mangyari sa mauhog na lining ng tiyan, esophagus o duodenum, ang upper segment ng maliit na bituka. Kapag ang ulserated lining ay nakalantad sa tiyan acid, maaari mong pakiramdam ng isang nasusunog o gnawing sakit sa iyong itaas na tiyan. Depende sa kanilang lokasyon at kalubhaan, ang mga ulser ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal, pagsusuka, isang nabawasan na gana sa pagkain at pagbaba ng timbang. Ang dumudugo ulcers ay maaaring gumawa ng dugo sa iyong dumi o suka.

Pag-iwas

Ang paghuhugas ng iyong mga kamay at paglilinis ng pagkain nang lubusan bago ka makakain ay maaaring mabawasan ang iyong pagkakalantad sa bakterya na nagiging sanhi ng mga ulser sa tiyan. Ang pagliit ng iyong paggamit ng mga anti-inflammatory pain relievers ay maiiwasan ang pinsala sa iyong tiyan. Ang pagkuha ng mga gamot na antacid o pag-iwas sa mga pagkain na nagpapataas ng nilalaman ng tiyan ng tiyan, tulad ng mga kamatis at mga bunga ng sitrus, ay maaaring makatulong na maiwasan ang sakit ng ulser. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotics upang gamutin ang impeksyon sa bacterial at mga gamot na neutralisahin ang digestive acid o mabawasan ang pinsala sa lining ng tiyan.

Diyeta

Ang isang pagkain ng ulcer ay dapat isama ang madaling natutunaw na mga pagkain na hindi nagagalit sa lining ng tiyan. Upang maiwasan ang sakit at pahintulutan ang isang ulcerated tiyan upang pagalingin, iwasan ang pula at itim na paminta, chili powder, mga kamatis at mga produkto ng kamatis, mga bunga ng sitrus, mga mantsa o mataas na taba na pagkain, alkohol, kape, tsokolate at mint. Kung ang mga mani o anumang iba pang mga partikular na pagkain ay madaragdagan ang iyong kakulangan sa ginhawa, palitan ang mga ito ng masustansiyang mga alternatibo. Ang pagkain ng ilang maliliit, maliliit na pagkain bawat araw sa halip na tatlong malaki at mabigat na pagkain ay maaaring mapadali ang pantunaw at mabawasan ang sakit. Kung nagkakaroon ka ng isang flare-up ng mga sintomas ng ulser, maaaring inirerekomenda ng iyong doktor na sundin mo ang isang diyeta na diyeta ng malambot, madaling digested na pagkain hanggang ang iyong tisiyu ay pagalingin. Maaaring alisin ng pansamantalang pagkain na ito ang buong mga mani, buto, hilaw na prutas at gulay at iba pang mga pagkain na mataas sa hibla.

Nutritional Benefits

Ang nutrients sa nuts ay maaaring magsulong ng healing at maaaring makatulong sa iyo na mabawi nang mas mabilis mula sa ulser.Ang mga mani ay mayaman sa protina, na kailangan ng iyong katawan upang ayusin ang napinsalang tisyu sa tiyan. Ang mga mani, almendras at cashews ay mataas sa zinc, isang mineral na mahalaga para sa pag-unlad ng tisyu at pagpapagaling. Ang mga mani ay naglalaman ng hibla, na nagtataguyod ng malusog na aktibidad ng pagtunaw at maaaring magpababa ng kolesterol. Ang website na Mga Gamot. ang mga tala na para sa maraming tao na nagdurusa mula sa isang ulser, ang pandiyeta hibla ay hindi nagpapalala ng mga sintomas. Kung ikaw ay mawalan ng timbang dahil sa isang ulser o ikaw ay nahihirapan sa pagtunaw ng mga malalaking pagkain, ang buong mani o nut butter ay magbibigay ng protina at calorie sa isang puro na form. Makipagtulungan sa iyong doktor upang bumuo ng pagkain na naghihikayat sa pagpapagaling habang pinipigilan ang masakit na mga sintomas ng ulser.