Isang Listahan ng Mga Pagkain Hindi Kumain Sa Isang Bad Gallbladder

Ang sakit sa balakang ay maaaring maging masakit at nakakasagabal sa sakit. Ang sakit sa kanang itaas na kuwadrante ng tiyan sa ibaba ng buto-buto ay isang pangkaraniwang sintomas ng sakit sa gallbladder. Bukod pa rito, ang mga taong nagdurusa sa kondisyong ito ay maaaring makaranas ng heartburn, pagduduwal at pagsusuka na madalas na nauugnay sa mga uri ng pagkain na kanilang kinakain. Bagaman dapat sundin ang payo ng isang doktor tungkol sa iyong kalagayan at paggamot, may mga pagkain na dapat mong iwasan kung mayroon kang isang masamang gallbladder.

Video ng Araw

Mataba Pagkain

Bagaman hindi dapat iwasan ang lahat ng taba, dapat na iwasan ang masamang taba tulad ng trans-saturated at polyunsaturated na taba. Ang mga taba ay nagbabawal sa gallbladder upang makabuo ng sapat na apdo sa bituka upang maayos na maigsi ang mga pagkaing natupok. Sa halip, ang mga omega-3 fatty acids, na matatagpuan sa tuna, salmon, sardines, walnuts at flax seeds, ay dapat palitan dahil ang mga ito ay malusog para sa gallbladder sa katamtamang halaga.

Mga Karbonated Inumin

Ang carbonation sa mga inumin tulad ng soda at sparkling na tubig ay maaaring aktwal na pagbawalan ang produksyon ng apdo mula sa gallbladder. Ang asukal sa mga inumin ay nagpipigil sa normal na pag-andar ng gallbladder. Mag-opt sa halip na uminom ng tubig, na isang kinakailangang sangkap para sa detoxification ng mga impurities sa katawan at isang malusog na gumagana ng digestive tract.

Red Meats

Ang mga pulang karne ay mataas sa hindi malusog na taba at mas mahirap para sa ating mga katawan na mahuli. Samakatuwid, ang gallbladder ay dapat magtrabaho nang mas mahirap at makagawa ng dagdag na bile upang mahuli ang mga karne na ito. Sa halip na pulang karne, ubusin ang puting karne tulad ng isda at baboy. Bukod pa rito, siguraduhing tanggalin ang anumang labis na taba mula sa karne bago pagluluto at pag-ubos.