Sangkap sa Orange Gatorade

Orange-flavored Gatorade, isang sports drink na kilala rin bilang ang Thirst Quencher, ay may ilang mga sangkap, bukod sa tubig, muling aktibo. Gumagamit ang Orange Gatorade ng isang halo ng mga asing-gamot at sugars upang makamit ito. Ang mga asin ay nagpapataas ng iyong uhaw at hinihikayat kang mag-rehydrate. Pinatatag din nila ang iyong mga antas ng elektrolit habang ginugol mo ang enerhiya at pawis sa panahon ng ehersisyo. Ang isang timpla ng sugars ay tumutulong sa mabilis na pagsipsip ng mga likido sa pamamagitan ng iyong katawan at pinapakain ang iyong mga selula ng mga kinakailangang carbohydrates. Ang natitirang mga additives ng Orange Gatorade ay nagbibigay ng hitsura at lasa ng mabuti.

Video ng Araw

Mga likido

Ang tubig, ang pangunahing bahagi ng Orange Gatorade, ay nakakatugon sa iyong uhaw at nag-aambag sa normal na function ng katawan. May likas na orange, isang additive na Gatorade, natutugunan din nito ang iyong mga buds sa lasa at pangangailangan ng kaisipan para sa iba't ibang pagkain. Ang isang malusog na sports drink ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mataas na nilalaman ng tubig nito. Hindi tulad ng juice ng prutas, ang pangunahing ingredient na Gatorade ay hindi nagdadagdag ng calories sa inumin, na nagtatakda ng 8-oz. naglilingkod sa 50 calories, karamihan sa kanila mula sa carbohydrates. Ang iba pang likido na Orange Gatorade ingredient, brominated vegetable oil, ay inaprobahan ng Food and Drug Administration (FDA) bilang isang emulsifier ng inumin. Ito ay nasa maliit na dami.

Sugars

Ang isang serving ng Orange Gatorade ay may 14g ng carbohydrates, o sugars. Sucrose at mataas na fructose (nakalista bilang glucose-fructose) mais syrup ay ang mga additives ng Orange Gatorade na nag-aambag sa lakas ng enerhiya na karaniwan sa mga sports drink. Ang sweetness ay ang pinaka-halata gumuhit, pati na ang lasa, kasama ang mga dagdag na asing-gamot, gumagawa ng gusto mong uminom ng higit pa at sapat hydrate. Gayunpaman, ang balanse ng tatlong sugars ay nagbibigay ng higit na pakinabang. Ang mga sangkap na ito ng Orange Gatorade ay ang mga tumutulong sa iyong katawan na maunawaan ang tubig at electrolytes sa lalong madaling panahon. Ang pinakamahusay na nagbebenta ng sports drink ay scientifically formulated na gawin lamang na. Ayon sa Gatorade Sports Science Institute, ang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga atleta ay nagsagawa ng mas mahusay na pag-inom pagkatapos ng Gatorade kaysa sa dalisay na tubig.

Mga Salt at Iba Pang Sangkap

Isang 8-ans. Ang paghahatid ng Orange Gatorade ay may 110mg sodium, o 5 porsiyento ng iyong inilaan na pang-araw-araw na halaga. Ang halaga ng additive ng Orange Gatorade na ito ay mahalaga upang malaman kung ikaw ay nasa panganib para sa hypertension o nasa isang diyeta na mababa ang asin. Dahil ang labis na pagkain ng sodium ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan, hinihingi ng FDA ang listahan ng nilalaman ng sosa sa mga label ng mga nakabalot na pagkain at inumin. Ang asin, sitriko acid, sodium citrate, monopotassium sulfate at ester gum ay lahat ng mga ingredients ng Orange Gatorade na ginagamit upang balansehin ang matamis na tasa nito. Ang mga asing-gamot ay sinadya din upang palitan ang electrolytes nawala kapag pawis mo. Ang isang smidgen ng FDA-naaprubahan Yellow # 6 ay ang tanging idinagdag pangkulay.