Kung paano Gamitin ang Yohimbe

Yohimbe ay ginagamit upang gamutin ang isang bilang ng mga problema, ngunit ito ay marahil pinakamahusay na kilala bilang isang paggamot para sa erectile dysfunction (lalaki impotence) at mababang libido sa kababaihan. Ang MedlinePlus, na website ng National Library of Medicine, ay nagpapakita na ang mga pag-aaral na preclinical ay nagpapakita na yohimbe ay epektibo rin sa pagbabawal ng platelet aggregation at pagpapagamot ng xerostomia (dry mouth). Kinikilala din ng MedlinePlus ang yohimbe bilang epektibong paggamot para sa mga sekswal na epekto ng SSRI antidepressants.

Video ng Araw

Hakbang 1

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa mga pakikipag-ugnayan ng droga. Parehong tranquilizers at stimulants ay maaaring makipag-ugnayan sa yohimbe, pati na rin antihistamines, antidepressants at hypertension gamot. Iwasan ang caffeine at gamot na naglalaman ng caffeine, pati na rin.

Hakbang 2

Kumuha ng yohimbe kung minsan hindi ka nakakain ng anumang pagkain o umiinom ng mataas na tyramine, dahil ang kumbinasyon ay maaaring makabuo ng mataas na presyon ng dugo. Ang mga halimbawa ng mga bagay na dapat iwasan ay ang mga dalandan, kamatis, keso, alak, serbesa at toyo. Ang dried fish at cured meats ay mataas din sa tyramine.

Hakbang 3

Bumili ng anyo ng yohimbe na angkop sa iyong mga pangangailangan at pamumuhay. Yohimbe ay magagamit sa tablet at likido na form, parehong maginhawa kung ikaw ay on the go at kailangan na kumuha ng ilang mga dosis araw-araw. Maaari ka ring bumili ng dehydrated yohimbe root, at gamitin ito upang gumawa ng tsaa o tinctures. Nagreresulta ito sa isang malakas na solusyon ngunit nangangailangan ng isang oras na pamumuhunan, at ito ay hindi praktikal kung kailangan mong dalhin ito on the go.

Hakbang 4

Kumuha ng hindi bababa sa 5. 4 mg ng yohimbe tatlong beses sa isang araw upang matrato ang pagkawala ng pagkaligaw o autonomic dysfunction / orthostatic hypotension. Inirerekomenda ng mga pag-aaral na inilathala sa journal na "Archives of Sexual Behavior" ang pinakamababang dosis para sa mga kababaihan, habang ang mga lalaki ay maaaring tumaas ang dosis hanggang 12 mg bawat oras, kung kinakailangan, depende kung mayroon man o hindi ang mga epekto.