Kung Paano Magagamit ang Suka upang I-detoxify ang Atay

Ipinagmamalaki ng Apple cider vinegar ang iba't ibang mga katangian ng pagpapagaling para sa balat at dugo, pati na rin ang mga katangian ng detoxification sa atay, ayon sa NaturalNews. com. Detoxification ay ang pag-alis ng mapaminsalang mga toxins sa kapaligiran na nagtatayo sa katawan, lalo na sa atay. Ang cider ng suka ng Apple ay pumipigil sa atay, na nagpapabuti sa mga proseso ng pagsasala ng dugo nito at nagpapalaki ng mga antas ng enerhiya.

Video ng Araw

Hakbang 1

Paghaluin 1 hanggang 2 tsp. ng apple cider cuka sa isang 8-ans. baso ng tubig sa paggising. Uminom ng duguan ang suka. Para sa mga layunin ng panlasa, maaari kang magdagdag ng honey o iba pang mga seasonings na iyong pinili.

Hakbang 2

Kumain ng sariwang organikong prutas o gulay isang oras pagkatapos uminom ng suka na pinaghalong. Ang sariwang organic na ani ay walang mga toxin; samakatuwid ang ani ay sumusuporta sa proseso ng detox at magbigay ng kinakailangang mga mineral at nutrients.

Hakbang 3

Magdagdag ng 1 hanggang 2 tsp. ng apple cider cuka sa isang 8-oz. baso ng tubig isang oras bago tanghalian, at uminom ng halo.

Hakbang 4

Kumain ng malusog na tanghalian na binubuo ng maraming sariwang prutas at gulay. Ang perpektong pagpipilian ay isang salad na may sariwang litsugas, karot, kamatis at pipino. Pinapayagan ang isang light vinigarette dressing.

Hakbang 5

Mix 1 hanggang 2 tsp. ng apple cider cuka na may isa pang 8-ans. baso ng tubig, at uminom ng timpla ng isang oras bago ang hapunan.

Hakbang 6

Kumain ng sariwang prutas at gulay sa hapunan kasama ang buong pasta o tinapay at keso. Iwasan ang mga karne, na maaaring maglaman ng mga hormong paglago at iba pang mga toxin at mas mahirap na digest, na daig ang layunin ng iyong diyeta. Ipagpatuloy ang iyong detox para sa ilang araw, kung ninanais.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• 8 ans. filter na tubig
• 1 hanggang 2 tsp. apple cider vinegar (unpurified)
• Fresh prutas at gulay

Mga Tip

• Uminom ng maraming tubig sa panahon ng iyong detox upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig.