Kung paano Ibalik ang Broken Friendship

Ang mga panuntunan ay maaaring gawin upang sirain, ngunit hindi pagdating sa pakikipagkaibigan. Ang mga alituntunin ng pagkakaibigan, kung nasira, ay maaaring sirain ang tiwala at luha relasyon. Kung gusto mong ibalik ang iyong pagkakaibigan, kailangan mong pagalingin kung ano ang nasira, at hindi laging madali - ngunit may oras, sakripisyo at pagsisikap, kadalasan ay posible.

Video ng Araw

Isang Kakaibang Paghihiwalay

Upang masira ang isang bagay ay nangangahulugan na maging sanhi ito upang paghiwalayin, at ang karamihan sa mga pinaghiwaang pagkakaibigan ay nagdurusa mula sa: Isang sapilitang paghihiwalay. Ito ay maaaring mangyari sa maraming mga kadahilanan - hindi lahat ay masama. Sa katunayan, kung minsan ang break ay nangyayari para sa isang magandang dahilan: Ang isang promosyon ng trabaho, isang bagong romantikong relasyon o isang bagong direksyon ng buhay tulad ng pagpunta sa kolehiyo o pagkuha ng isang taon upang maglakbay sa buong mundo. Sa mga kasong ito, ang mga kaibigan ay maaaring magbahagi sa mabubuting termino, at ang pagpapanumbalik ng relasyon ay nangangahulugan lamang ng pag-abot upang muling maitatag ang pakikipag-ugnay. Sa electronic age ngayon, kadalasan ito ay maaaring gawin nang madali sa pamamagitan ng mga social media site, email o texting. Kapag namamahala ka upang makipag-ugnay sa iyong kaibigan, tanungin siya kung gusto niyang i-renew ang pagkakaibigan, kung sa personal kung pinahihintulutan ng mga pangyayari, o bilang mga kaibigan sa malayo na nakikipag-usap sa pamamagitan ng teknolohiya.

Ang isang Maling Pag-unawa

Ang pagpapanumbalik ng pagkakaibigan na nasira dahil sa isang maliit na di-pagkakaunawaan ay maaaring kasing-dali ng pag-clear sa hangin. Maging lantad sa iyong kaibigan. Sabihin sa kanya na ito ay isang hindi pagkakaunawaan - gawin ito sa lalong madaling panahon - at na nais mong ilipat ang nakalipas na ito. Magmungkahi ng sama-sama upang gumawa ng isang bagay kaswal na dating na ginamit mo, tulad ng pulong sa pub tuwing Biyernes gabi. Pagkatapos, tumalikod at maghintay. Huwag itulak ito - na maaaring ilipat sa kanya malayo. Sa halip, maghintay at makita kung nais niyang ibalik ang pagkakaibigan gaya ng ginagawa mo. Kung gagawin niya, at tapat ka sa paglilinis ng hangin, dapat mong marinig mula sa kanya sa lalong madaling panahon.

Ang Patay na Pagkatiwalaan

Kung pinagkakaitan ang tiwala, dapat mong patawarin ang iyong kaibigan - o, kung ikaw ang pumutol ng tiwala - kailangan mong humingi ng kapatawaran at isang segundo pagkakataon. Ang pagpapatawad sa isang kaibigan na nagkanulo sa iyong tiwala ay maaaring maging mahirap. Sa maraming mga kaso, ito ay depende sa kung paano malubhang ang pagkakanulo ay. Halimbawa, kung nahuli mo ang pagdaraya ng iyong kaibigan sa iyong asawa, maaaring imposibleng patawarin siya. Ngunit kung nakuha mo siya sa isang menor de edad na kasinungalingan - marahil ay sinabi niya na masyadong abala siya upang lumabas sa tanghalian at pagkatapos ay nakita mo siyang namimili sa ibang kaibigan sa paglaon sa araw na iyon - maaari kang magpatawad at makalimutan.

Kung maaari mong patawarin, hindi lamang ito ibalik ang iyong pagkakaibigan, maaaring ito rin ay mabuti para sa iyong pisikal at mental na kalusugan pati na rin, ayon kay Frederic Luskin, isang sikologo sa Standford University.Sa isang artikulo sa Wall Street Journal na pinamagatang "Pinong Sining ng Pag-aayos ng Patay na Pagkakaibigan," nagpapahiwatig ng pagpapatawad ni Luskin, kahit na ang patawad ay hindi naibalik. Kung ikaw ang nagtaksilan sa tiwala, maaaring hindi ka patawarin ng iyong kaibigan - gaano man kasing tapat ang iyong paghingi ng tawad o kung hindi man siya kasalanan. Mahirap ibalik ang isang pagkakaibigan kung saan ang pinagkakatiwalaang pinagkakatiwalaan ay isang isyu, sapagkat ito ay isang napaka-personal na pagkakanulo. Hindi ka makakakuha ng tiwala nang walang taong handang ibigay ito. Ito ay lubos na nakasalalay sa pagnanais ng kaibigan na mahina at magkakaroon ng pagkakataon sa iyong pagkakaibigan muli.

Isang Matter ng Panahon

Kadalasan, ang isa sa mga pinakamahalagang bahagi ng pagpapanumbalik ng nasira na pagkakaibigan ay ang pagsasanay ng pagtitiis. Ang pagkukumpuni ng anuman ay hindi isang bagay na nangyayari nang mabilis, at kabilang dito ang malapit na relasyon. Ano ang ginagawa mo habang naghihintay ka para sa sugat na pagalingin ay halos mahalaga bilang mga hakbang na iyong kukunin upang pagalingin ito. Huwag kailanman punahin ang iyong kaibigan habang hindi ka nakikipag-usap, at mag-ingat upang kilalanin ang iyong sariling bahagi sa split. Ang isang maliit na pagmumuni-muni sa sarili ay maaaring maglakad nang mahabang paraan patungo sa pagpapagaling at pag-iwas sa mga sirang pakikipagkaibigan sa hinaharap. Panghuli, huwag sisihin ang iyong sarili kung ang pagkakaibigan ay hindi naibalik. Minsan, kailangan ng isang pagkakaibigan na magpatakbo ng kurso para sa kabutihan ng parehong partido.