Kung paano Sukatin ang Distansya ng isang Running Track

Maaaring kailanganin ng mga runners na i-verify o matukoy ang distansya ng isang tumatakbong track. Ang mga running track ay hugis-hugis at nahahati sa mga indibidwal na daanan. Ang track ay sinusukat sa metro batay sa distansya ng pinakaloob na daanan, na tinatawag na lane isa. Ang pagsukat ng distansya sa paligid ng track ay madali sa isang maliit na paghahanda. Ang ilang mga aparato sukatin ang distansya batay sa GPS, ngunit ang paggamit ng isang luma pagsukat wheel ay nagbibigay ng pinaka tumpak na pagbabasa. Bagaman magagamit ang mga gulong ng pagsukat sa iba't ibang laki, ang mga medium-to-large wheels ang pinakamainam para sa pagsukat ng tumatakbong track.

Video ng Araw

Hakbang 1

I-clear ang lane isa sa lahat ng mga labi. Ang gulong ng pagsukat ay kailangang mag-roll sa isang patag na ibabaw. Ang pag-roll ng gulong sa ibabaw o sa paligid ng maluwag na graba at iba pang mga bagay ay magiging sanhi ng pagbabasa upang maging bahagyang off.

Hakbang 2

Markahan ang panukalang linya ng lane isa sa ilang mga punto sa paligid ng track. Ang linya ng panukala ay matatagpuan sa 20 sentimetro mula sa loob ng ipininta linya ng bawat lane. Kung ang loob ng lane ang isa ay isang nakataas na gilid, ang panukalang linya ay 30 sentimetro ang layo mula sa tumatakbo na bahagi ng gilid ng palaso. I-stretch ang masking tape sa buong lane sa maraming lugar kasama ang track. Gamitin ang panukalang tape upang mahanap ang 20 sentimetro o 30 sentimetro na punto, at gumamit ng isang itim na marker upang markahan ang lugar.

Hakbang 3

I-reset ang counter ng iyong pagsukat ng gulong sa zero, at magsimula sa tagapagpahiwatig ng gulong sa panimulang punto sa track. Dahan-dahan na pumunta sa paligid ng track, manatili sa isang pantay na distansya mula sa lane, pagpunta sa bawat isa sa mga puntos na minarkahan sa masking tape sa panahon ng setup.

Hakbang 4

Itigil sandaling maabot mo ang panimulang punto. Suriin ang pagbabasa sa display. Ito ang distansya ng track.

Mga bagay na Kakailanganin mo

• pagsukat ng tape
• masking tape
• black marker
• wheel ng pagsukat

Mga Tip

• Kung ang pagsukat ng gulong na iyong ginagamit ay hindi sukatan, sa pamamagitan ng pagpaparami ng bilang ng mga paa sa pamamagitan ng 0. 3048.