Kung paano Itago ang Cellulite

Kung ikaw ay may sakit at pagod ng cellulite, hindi ka nag-iisa. Tungkol sa 85 porsiyento ng mga kababaihan na edad 20 at pataas ay nagdurusa mula sa problema, ayon sa RealSimple. com. Kahit na ito, maliit na ginhawa kapag ang lahat ng gusto mo ay makinis, malambot na balat. Ang selyulite ay madalas na sanhi ng genetika, kaya maaaring magkaroon ito kahit na mayroon kang isang malusog na diyeta at regular kang mag-ehersisyo. Anuman ang dahilan, hindi mo mapupuksa ang cellulite nang permanente, ngunit hindi iyon nangangahulugan na kailangan mong manumpa ng mga shorts at swimsuits magpakailanman. Ang mga paggamot na ginagawa mo mismo ay tumutulong sa iyo na itago ang cellulite at bigyan ang balat ng isang malusog, tono na hitsura.

Video ng Araw

Hakbang 1

Skin massage na may cellulite-reducing cream na naglalaman ng caffeine. Kuskusin ang cream nang masigla para sa pinakamahusay na mga resulta. Ang caffeine, kapag ginamit nang topically, pansamantalang humihigpit at nagpapalabas ng balat. Ang mga creams na naglalaman ng bitamina C at gingko ay maaari ring makatulong na mapalakas ang sirkulasyon. Ang firming effect ay hindi permanente; ito ay karaniwang tumatagal ng tungkol sa walong oras. Kakailanganin mong mag-aplay muli ang cream pagkatapos ng showering.

Hakbang 2

Paghaluin ang iyong mga ginamit na kape na may kape sa isang kutsarang langis ng oliba, pagkatapos ay iwanan ang halo sa refrigerator hanggang sa malamig. Sa shower, kuskusin ang coffee grounds sa cellulite para sa hanggang 15 minuto. Iwanan ang halo sa loob ng 30 minuto, pagkatapos ay banlawan.

Hakbang 3

Shower gaya ng dati, pagkatapos ay patuyuin ang iyong sarili gamit ang isang tuwalya. Ihagis ang isang balat ng moisturizer sa iyong balat habang medyo basa ito. Makinis ang isang maliit na halaga ng self-tanner lotion sa mga lugar na may cellulite. Spritz ang natitirang bahagi ng iyong katawan na may self-tanner spray, pagkatapos ay kuskusin ang produkto sa mahusay. Saklaw ng tanner ng sarili ang cellulite, varicose veins and bruises. Kung hindi mo gusto ang tan, ang bronzer ay gagana rin.

Hakbang 4

Kumuha ng masahe, o bigyan ang iyong sarili ng isang mabilis. Ang massage ay nagpapaikut at nagpapaputi ng balat sa loob ng ilang araw. Upang gawin ito sa iyong sarili, pumasok sa isang mainit na shower at mag-apply ng body scrub sa dimpled skin. Makinis ang scrub sa iyong balat gamit ang mabilis na back-and-forth motions. Pagkatapos ng pagpapatuyo, lagyan mo ng palad ang iyong kamay na may langis ng katawan. Kuskusin ang iyong mga kamay, pagkatapos ay pakinisin ang langis sa mga lugar na may cellulite. Masahe ang langis na may banayad na presyon at maliit, pabilog na mga galaw.

Hakbang 5

Ihanda ang iyong mga upper thighs sa pamamagitan ng paggawa ng squats. Ang ehersisyo na ito ay nagpapalakas ng mga kalamnan at ginagawang mas kapansin-pansin ang cellulite. Upang gumawa ng squats, tumayo gamit ang iyong mga paa tungkol sa lapad ng balikat. Bend ang iyong mga tuhod na kung ikaw ay nakaupo, pagkatapos ay pindutin nang matagal ang posisyon sa loob ng dalawang segundo. Tumayo ka pabalik, pagkatapos ay i-uli ulit. Ulitin ito ng 15 beses sa loob ng tatlong araw bawat linggo.

Hakbang 6

Gumamit ng isang brush ng katawan upang malumanay na magsipilyo ng balat na may pabilog, pataas na galaw bago lumabas sa shower. Pagkatapos mong magamit sa pang-amoy, i-brush ang balat na may mahaba, makinis na mga stroke. Huwag magsipilyo sa lugar ng dibdib; ang balat ay masyadong maselan.Kapag tapos ka na ang brushing, magpainit gaya ng dati, pagkatapos ay ilapat ang isang moisturizer upang mamasa ang balat. Ulitin ito araw-araw at maaari mong makita ang mga resulta nang kasing isang linggo.

Mga bagay na kakailanganin mo

• Cellulite-pagbabawas ng cream
• Kape ng kape
• Langis ng oliba
• Towel
• Moisturizer
• Self-tanner lotion
• Body scrub
• Langis ng katawan
• Brush ng Katawan
• Mga Tip

Kung ang mga remedyo ng iyong sarili ay hindi gumagana para sa iyo, isaalang-alang ang pagkonsulta sa isang dermatologist para sa tulong. Maaari silang mag-alok ng mga mas matagal na solusyon, tulad ng mga paggamot sa laser, na nagpapahina ng taba ng mga selula o nagpapasigla ng produksyon ng collagen.

• Mga Babala

Iwasan ang sunbathing o pagtula sa isang tanning bed upang itago ang cellulite. Pareho sa mga pamamaraan na ito ay sumasailalim sa iyong katawan sa mapanganib na UV rays. Mas malusog ang self-tanner.