Kung paano Mag-alis ng mga Pimples Sa Iyong Ikot ng Menstrual

Ang panregla cycle ng isang babae ay isang normal at malusog na pangyayari na nangyayari sa bawat buwan. Ang pagkuha ng kanyang panahon ay nagpapahiwatig na ang katawan ng isang babae ay gumagana nang maayos at hindi siya buntis. Ang panregla cycle ay nagsasangkot din ng ilang mga epekto, kabilang ang depression, pagkapagod at acne. Sinasabi ng Department of Health and Human Services ng Department of Health na ang hormonal fluctuations na nagaganap sa panahon ng panregla ay nagpapalit ng mga pimples para sa maraming kababaihan. Ang tamang skincare bago, sa panahon at pagkatapos ng panregla cycle ay maaaring makatulong upang mapupuksa ang pimples.

Video ng Araw

Hakbang 1

Hugasan ang iyong balat tuwing umaga at bawat gabi na may banayad na cleanser. Sinasabi ng University of Maryland Medical Center na kung hugasan mo ang iyong mukha ng higit sa dalawang beses sa isang araw o gumamit ng isang magaspang na produkto ng pagkayod, maaari itong mas malala ang acne. Inirerekomenda din ng University of Maryland Medical Center ang paggamit lamang ng mga produkto at makeup na walang langis at "non-comedogenic," na nangangahulugang ang mga produktong ito ay hindi magbara ng mga pores.

Hakbang 2

Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa posibilidad ng pagkuha ng tabletas para sa birth control. Ayon sa U. S. Kagawaran ng Kalusugan at Mga Serbisyong Pantao, ang mga tabletas ng birth control ay makakatulong upang mabawasan ang acne, lalo na para sa mga kababaihan na malamang na makakuha ng acne na higit sa lahat sa paligid ng kanilang mga cycle ng panregla. Ang mga tabletas ng birth control ay nagbabawas ng halaga ng langis sa mga glandula ng balat at binababa ang hormon androgen, na nagiging sanhi ng mga pimples. May mga side effect na may kaugnayan sa birth control na tabletas, kaya makakatulong ang iyong doktor sa iyo upang matukoy kung tama ito para sa iyo.

Hakbang 3

Gumamit ng mga gamot na pang-gamot upang maiwasan at gamutin ang acne. Ang dalawang karaniwang ginagamit na mga gamot ay retinoids at benzoyl peroxide. Ipinaliwanag ng University of Maryland Medical Center na ang retinoids tulad ng Retin-A cream ay makakatulong sa pamamagitan ng pagbubukas ng mga pores upang ang acne ay hindi bumubuo. Ang Benzoyl peroxide face wash at mga krema ay maaaring makatulong sa pamamagitan ng pagpapatuyo ng balat upang ang acne ay mas madalas na bumubuo at nakakapagod na mas mabilis.

Hakbang 4

Kumuha ng regular na nutritional supplements upang makatulong na maiwasan ang acne sa panahon ng iyong panahon. Sinasabi ng University of Maryland Medical Center na ang mineral zinc ay maaaring mabawasan ang acne, habang ang amino acid L-carnitine ay maaaring mapabuti ang mga side effect na kung minsan ay may mga retinoid acne medication. Ang mga suplemento, kapag kinuha sa mga dosis na inirerekomenda ng iyong doktor, ay maaaring mapabuti ang pangkalahatang hitsura ng iyong balat, lalo na sa panahon ng iyong panregla cycle.