Mataas Cortisol & Fatty Atay

Cortisol ay isang mahalagang hormon na ginawa ng iyong adrenal glands, at ito ay pangunahing responsable para sa pagsasaayos kung paano ang iyong katawan reacts sa sandali ng panloob o panlabas na stress. Dahil dito, ang cortisol ay karaniwang tinutukoy bilang ang stress hormone. Ang mataba na atay ay ang akumulasyon ng labis na taba sa mga selula ng atay, at habang ang mataba na atay ay maaaring maging normal, isang natural na pangyayari sa ilan, maaaring sanhi ito ng alkoholismo, diabetes mellitus o sobrang timbang na nakuha. Ang paunang pananaliksik ay natagpuan ang isang link sa pagitan ng mataas na cortisol at malubhang kaso ng mataba atay.

Video ng Araw

Cortisol at Fatty Liver Connection

Ang isang pag-aaral na inilathala sa Pebrero 2006 na isyu ng "Clinical Endocrinology" ay natagpuan ang isang direktang koneksyon sa pagitan ng mga antas ng cortisol sa mga lalaki at mataba sakit sa atay. Sa pag-aaral ng pananaliksik, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga di-alkohol na mataba ang mga pasyente na may sakit sa atay ay may talamak na sobrang aktibo sa hypothalamo-pituitary-adrenal axis, na humahantong sa isang subclinical na bersyon ng Cushing syndrome, ang sobrang produksyon ng cortisol. Iniisip ng mga mananaliksik na ang labis na cortisol ay humahantong sa pagbuo ng mataba atay, dahil ang hormon na ito ay kilala na nagpo-promote ng mga taba ng deposito sa atay.

Mga Nakatataas na Antas ng Cortisol

Ang mas mataas na antas ng cortisol ay maaaring sanhi ng labis na pisikal o sikolohikal na stress o isang sakit na kilala bilang Cushing syndrome. Ang Cushing syndrome, o hypercortisolism, ay nangyayari kapag ang iyong katawan ay nakalantad sa abnormally mataas na antas ng cortisol. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng mga gamot na corticosteroid, mga pisikal na kondisyon tulad ng mga tumor ng adrenal glandula o kapag ang iyong pitiyuwitari glandula ay nagpapahayag ng labis na ACTH hormone. Ang hormone na ito ay nagpapalitaw sa produksyon ng cortisol sa labis na halaga.

Mga Epekto ng Nababa Cortisol

Dahil ang mataas na antas ng cortisol ay nakaugnay sa pagbuo ng mga taba ng deposito sa mga selula ng atay, kung ang mga antas ng cortisol ay binabaan, ang mga siyentipiko ay naniniwala na ang pagbubuo ng mataba atay ay magbawas. Natuklasan ng mga mananaliksik sa Helmholtz Association of German Research Centres na kapag ang reseptor ng cortisol ay naka-off sa mga daga, ang mga antas ng triglyceride sa mga daga ay lubhang nabawasan. Sa karagdagang pagsisiyasat, natuklasan ng mga mananaliksik na sa kawalan ng mga antas ng protina ng cortisol HES1 ay nadagdagan, na nagpapabuti sa produksyon ng isang enzyme na may pananagutan sa pagbagsak ng mga taba sa atay, na nagreresulta sa pagbabawas ng akumulasyon ng atay sa atay.

Naturally Reducing Cortisol

Kung ang iyong mataas na antas ng cortisol ay sanhi ng isang kondisyong medikal o gamot, talakayin ang pagpapababa ng iyong mga antas ng cortisol sa iyong manggagamot. Kung ang mataas na antas ng cortisol ay sanhi ng pisikal o emosyonal na pagkapagod, maaari kang gumawa ng mga hakbang upang natural na mabawasan ang hormon na ito. Sinasabi ng University of New Mexico na ang aerobic, o cardiovascular, ehersisyo ay pinatunayan na mas mababang mga antas ng stress.Sa pamamagitan ng pagpapababa ng stress, ang iyong katawan ay natural na makagawa ng mas kaunting cortisol. Ang iba pang mga paraan ng epektibong pamamahala ng stress ay kasama ang gamot, paghinga na pagsasanay at paggunita. Ang University of Maryland Medical Center ay nagsasaad na ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita ng massage therapy na epektibong nabawasan ang pangkalahatang antas ng cortisol habang ang pagtaas ng mga antas ng dopamine at serotonin.