Berde kumpara sa Orange Gulay para sa mga Sanggol

Maraming mga magulang ang hindi makapaghintay hanggang ang kanilang sanggol ay magsimulang kumain ng "tunay na pagkain." Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics na maghintay hanggang ang iyong sanggol ay nasa pagitan ng 4 at 6 na buwan bago simulan ang anumang uri ng solidong pagkain. Pagdating sa pagpili ng mga gulay, ang mga berdeng at dilaw na varieties ay may mga benepisyo. Maghintay ng hindi bababa sa dalawa hanggang tatlong araw sa pagitan ng pagpapasok ng isang bagong pagkain upang gawing mas madali ang pagtukoy ng nagkasala kung ang iyong sanggol ay bumuo ng isang allergy reaksyon. Makipag-usap sa iyong pedyatrisyan bago simulan ang anumang uri ng gulay o iba pang solidong pagkain.

Video ng Araw

Sweetness

Karamihan sa mga gulay na orange - na kinabibilangan ng mga karot, kalabasa at matamis na patatas - ay may mas matamis na lasa kaysa sa berdeng gulay. Maraming mga sanggol, tulad ng maraming mga nasa hustong gulang, ay mas gusto ang mas matamis na pagkain sa pagtikim at maaaring maging mas handa na kumain ng mga berdeng gulay sa simula. Kung mas gusto mong iwasan ang pagpapasok ng mas matamis na pagkain sa pagtikim, magsimula sa mga berdeng gulay.

Milder Vegetables

Ang pagsisimula ng mas malusog na gulay ay maaari ring gumawa ng mga solidong pagkain na higit na katanggap-tanggap para sa iyong sanggol. Kung nais mong magtrabaho ng mga berdeng gulay sa pagkain ng iyong sanggol, magsimula sa malusog na berdeng gulay tulad ng berdeng beans o mga gisantes. Ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng isang mas mahirap na oras na tumatanggap ng mga gulay ng berdeng gulay tulad ng broccoli o brussels sprout, na may mas malakas na lasa. Ngunit huwag isulat ang mga gulay na ito magpakailan man; maraming mga sanggol ang nagtatamasa ng malusog na lasa at ginusto ang mga ito sa mga milder flavors hangga't sila ay pureed o mashed sa isang pare-pareho ang maaari nilang hawakan.

Paglamig

Ang mga berdeng at orange na gulay ay maaaring magpapinsala sa mga bibs at damit ng iyong sanggol, ngunit ang mga gulay na orange ay maaaring magpapinsala sa balat ng iyong sanggol. Kung ang iyong sanggol ay kumonsumo ng orange gulay para sa ilang araw nang sunud-sunod, ang beta-karotina sa mga gulay ay maaaring magbigay sa kanyang balat ng orange tinge. Ang ilang mga dark-green na gulay ay naglalaman ng malaking halaga ng beta-carotene at maaari ring maging sanhi ng reaksyon na ito, ang pediatrician na si Dr. Robert Steele ng Springfield, Missouri, ay nagpapaliwanag sa website ng iVillage. Ang orange na kulay na ito ay hindi nagiging sanhi ng pinsala, ngunit tawagan ang doktor ng iyong anak kung ang mga puti ng kanyang mga mata ay medyo kulay dilaw o kung siya ay may sakit. Ang isang sanggol na may madilaw na balat at mata ay maaaring magkaroon ng problema sa atay na nagiging sanhi ng paninilaw ng balat.

Mga pagsasaalang-alang

Kailangan ng mga sanggol ng iba't ibang pagkain. Ang parehong berdeng at orange gulay ay nagbibigay ng malusog na nutrisyon. Ang mga alternating green at orange gulay ay nakakakuha ng iyong sanggol na ginagamit sa iba't ibang mga lasa at mga texture at tumutulong sa kanya na bumuo ng isang mas mapanganib na panlasa. Maaari mong asahan ang iyong sanggol na bumuo ng mga kagustuhan ng kanyang sarili sa paglipas ng panahon. Maaari mo ring asahan na makita ang mga piraso ng mga berdeng at orange na gulay na lumilitaw sa dumi ng tao; ito ay ganap na normal.