Magandang Canned Soup para sa Weight Watchers Diet

Ang mababang-taba at mababang calorie canned soup ay perpekto para sa Weight Watchers PointsPlus weight-loss program at ginawa sa pamamagitan ng maraming mga kumpanya, kabilang ang Progresso, Campbell at Healthy Choice. Ang kagalingan ng sopas ay ginagawang isang epektibong pagpili para sa papuri sa isang pangunahing ulam, na nagsisilbing pagkain ng isang pagkain o, pinakamaganda sa lahat, na naninirahan sa diyeta ng Mga Tagatimbang ng Timbang. Kahit na ang mga soup na hindi ibinebenta sa kamalayan ng kalusugan ay mahusay na mga pagpipilian at maaaring makatulong sa iyo na panatilihin sa iyong landas sa pagbaba ng timbang.

Video ng Araw

Progresso

Nag-aalok ang Progresso ng iba't ibang mga sopas na naka-kahong bilang bahagi ng linya ng mga light soups, kabilang ang Homestyle Gulay at Rice, Zesty Southwestern-Style Vegetable at Italian- Estilo ng Meatball na may Penne. Ang bawat isa ay maaaring may dalawang 8 servings servings na nagkakahalaga ng isa o dalawang PointsPoint points ng Weight Watchers. Karamihan sa mga soup ay mataas sa hibla, mababa sa sosa at mas mababa sa 100 calories bawat serving. Habang ang isang dalawa o apat na punto na maaari ng sopas ay maaaring hindi mag-ingat sa kagutuman na iyong naitayo, marahil isa sa mga normal na sopas ng saging na Progresso ay gagawin ang lansihin na walang pagpapalabas ng iyong pang-araw-araw na inilaan na mga punto. Halimbawa, ang sopas ng Rich at Hearty Steak at Vegetables ng kumpanya ay nag-aalok ng dalawang 8 servings servings at nagkakahalaga lamang sa iyo ng anim na puntos sa bawat lata. Ang Progresso ay ang tanging sopas na itinataguyod ng Weight Watchers.

Campbell's

Campbell's line of Select Harvest canned soups ay isa pang mahusay na pagpipilian habang nasa programang Weight Watchers. Piliin ang Harvest soups sa maraming lasa, kabilang ang Italian-Style Wedding Soup, Chicken na may Egg Noodles Soup at New England Clam Chowder. Ang lahat ng mga Select Harvest flavors ay ginawa mula sa natural ingredients at mababa sa calories at taba. Halimbawa, ang isang lahi ng Select Harvest Italian-Style Wedding Soup ay magbubunga ng dalawang 8 servings servings sa tatlong puntos bawat paghahatid. Ang ilan sa mga handog na Select Harvest ay itinalaga bilang "light" at nagkakahalaga ng mas kaunting mga puntos.

Healthy Choice

Healthy Choice soups ay magagamit sa microwavable bowls o regular na lata at dumating sa isang assortment ng flavors, kabilang ang Fiesta Chicken, Zesty Gumbo at Steak at Noodle. Ang bawat lasa ay mababa sa taba at calories at perpekto para sa paggamit sa programa ng Weight Watchers PointsPlus. Halimbawa, ang Zesty Gumbo soup ay nag-aalok ng dalawang 8 servings servings sa isang halaga ng dalawang puntos bawat paghahatid. Ang ilang mga seleksyon, tulad ng Split Pea and Ham, ay mas mataas na mga pagpipilian sa punto at maaaring magastos hanggang apat na puntos sa bawat paghahatid.

Lipton

Kahit technically hindi isang de-latang sopas, Lipton's Cup-a-sopas linya ng soups ay isa pang tatak ng instant Sopas na katugma sa Weight Watchers. Sa oras ng paglalathala, ang Cup-a-Soup ay magagamit sa Tomato, Chicken Noodle, Cream of Chicken, Nakakainit na Chicken Noodle at Spring Vegetable flavors.Habang ang tatak ng sopas ay hindi nagbibigay ng maraming hibla, ang mga mababang-taba at mababang-calorie na mga tampok na panatilihin ang mga ito mababa sa mga puntos. Halimbawa, ang isang sobre ng sopas ng Spring Vegetable, kapag halo-halong tubig, ay nagkakahalaga ng isang punto sa Timbang ng Tagamasid.