Golden Raisins & Apple Cider Vinegar for Pain

Maraming mga tao ang mas gusto natural na mga remedyo para sa ilang mga uri ng mga kondisyon sa kalusugan. Para sa ilang mga uri ng sakit, ginintuang mga pasas at suka cider ng apple ay epektibo sa pagpapagamot sa problema nang hindi kinakailangang kumuha ng gamot. Ang parehong mga produkto ay madaling mahanap at murang, paggawa ng mga ito nagkakahalaga sinusubukan. Makipag-usap sa iyong doktor bago ang paggamot sa sarili gamit ang apple cider vinegar o golden raisins.

Video ng Araw

Golden Raisins

Golden raisins ay nagpapakita ng pangako sa pagpapagaan ng pinagsamang sakit na nauugnay sa sakit sa buto. Ang paggamot sa sakit sa iyong mga joints ay nagsasangkot ng pagbabawas ng pamamaga, paggawa ng ginintuang mga pasas isang opsiyon. Ito ay dahil ang mga ubas na ginamit upang gumawa ng ganitong uri ng pasas ay naglalaman ng resveratrol at catechins, na parehong nagtatrabaho upang labanan ang pamamaga. Ang pinaka-karaniwang paraan upang kumain ng ginintuang mga pasas para sa sakit sa sakit sa buto ay upang ibabad ang mga ito sa gin para sa isang linggo. Ang Gin ay naglalaman ng mga berde ng berde, na naglalaman din ng mga anti-inflammatory properties. Si Chris Kilham, propesor ng ethnobotany sa University of Massachusetts, Amherst, ay nagrekomenda na kumain ng 10 gin-babad na ginintuang raisins bawat araw para sa sakit sa arthritis.

Apple Cider Vinegar

May maraming gamit ang suka, marami sa kanila ang nakapagpapagaling. Ang cider ng suka ng Apple ay maaaring magbigay ng lunas mula sa leeg, likod, balikat at magkasamang sakit. Ang isang benepisyo sa paggamit nito para sa sakit ay na ito ay gumagana sa pamamagitan ng ingesting ito pati na rin ang pag-aaplay sa apektadong lugar. Ayon kay Regina M. LaTourrette, MS, RD, isang pasyente na madalas niyang nakita para sa arthritis ay naghugas ng suka sa cider ng mansanas sa masakit na lugar at iniulat na nakakita siya ng mga positibong resulta sa loob ng ilang linggo. Malamang na ito ay dahil sa antioxidant at anti-inflammatory properties na matatagpuan sa mga mansanas na ginamit upang likhain ang suka. Para sa ilang mga tao, gumagana ang apple cider cuka upang mabawasan ang sakit na nauugnay sa heartburn pati na rin. Paghaluin ang dalawang teaspoons ng suka cider ng mansanas na may isang tasa ng tubig at isang almuhon ng honey at uminom ng halo sa bawat araw.

Pinagsama

Habang ang halaga ng gin na ginintuang ginintuang raisin ay maliit, maaaring mas gusto ng ilang tao na huwag gumamit ng alkohol bilang bahagi ng kanilang paggamot sa sakit. Sa kasong ito, ang pagbubungkal ng golden raisins sa apple cider cuka ay isang mahusay na alternatibo. Takpan ang mga pasas na may dalawang bahagi na suka cider apple at isang bahagi na honey, na gumagana upang alisin ang mapait na lasa ng suka. Kumain ng sampung suka-babad na mga pasas sa bawat araw.

Pagsasaalang-alang

Sa kabila ng potensyal na gamutin ang ilang mga uri ng sakit, ang paggamit ng apple cider vinegar o golden raisins ay hindi dapat palitan ang anumang tradisyonal na mga paraan ng paggamot na inirerekomenda ng iyong doktor. Ang pagpapanatiling isang sintomas log ay nagbibigay-daan sa iyong doktor upang matukoy kung ang apple cider suka o ginintuang mga pasas ay gumagana para sa iyong sakit. I-record kung gaano karami ang bawat item na iyong kinain at anumang mga pagbabago sa antas ng sakit na iyong nararanasan pagkatapos.