Foot Massage & Pregnancy

Ang mga tagapagtaguyod ng foot massage para sa mga buntis na kababaihan ay nagsasabi na ito ay hindi maikakaila na kapangyarihan sa buntis na katawan, samantalang ang mga kalaban ay nagmumula sa maingat at may pag-aalinlangan upang labis na sumasalungat sa bisa ng mga claim na ito. Ang iba ay nananatiling mapagbantay at tinitingnan ang kontrobersya bilang hindi mapanghahawakan. Bago gawin ang susunod na appointment sa spa o i-on ang iyong mga paa sa isang mahusay na ibig sabihin ng mahal sa isa, maaari mong siyasatin ang mga kalamangan at kahinaan at timbangin para sa iyong sarili.

Video ng Araw

Tungkol sa Paa sa Masahe

Ang pag-claim ng paa massage na may malakas na impluwensiya sa katawan ay bumalik libu-libong taon, nagmula sa Ehipto. Acupressure at reflexology, ang paraan ng pag-apply ng presyon sa mga lugar ng mga kamay o paa upang mapawi ang sakit sa iba pang mga lugar ng katawan ay sinaunang Asian sining ng pagpapagaling. Sumasabog sa kulturang Amerikano sa nakalipas na 50 taon, ang mga pamamaraan na ito ay kadalasang tinatawag na holistic o alternatibong gamot. Ang acupressure at massage therapy ay tumutukoy sa mga paa at kamay bilang mga pangunahing bahagi ng katawan na nag-uugnay sa mga pathway sa buong sistema ng nervous. Ang mga taong nagsasagawa ng mga pamamaraang ito ay nagtuturo na ang mga paa ay mayaman sa mga link na ito at mayroon silang direktang epekto sa matris mismo.

Pregnancy Massage Proponents

Maaaring narinig mo na hindi ka dapat makakuha ng mga massage sa paa sa panahon ng pagbubuntis dahil maaari itong maging sanhi ng kontrata ng matris. Ayon kay Rebecca Leary, na sertipikado sa pagbubuntis sa massage therapy, "May mga punto ng acupressure sa mga binti, ankle at paa na tumutugma sa reproductive system. "Ang pahayag na ito ay sumasalamin sa kasalukuyang mga paniniwala ng marami, na ang masahe at pag-apply ng presyon sa mga partikular na bahagi ng mga paa ay maaaring magkaroon ng malalim na epekto sa pagbubuntis. Sinabi rin ni Ms Leary na ang mga therapist ay "sinanay upang kilalanin at iwasan ang mga puntong ito" sa mga paa ng mga buntis na kababaihan, dahil maipadala nila ang mga ito sa maaga, natural na sapilitang paggawa. Ang isang pag-aaral sa Turkish 2010 na inilathala sa International Journal of Nursing Practice ay natagpuan na ang foot massage ay talagang nabawasan ang circumference ng mga buntis na kababaihan sa pamamagitan ng pagbabawas ng edema.

Ang mga website ng massage ng Pro-foot para sa mga buntis na kababaihan ay napakarami sa Internet. Kung ikaw ay halos full-term o overdue at nagnanais na maghimok ng sarili, ang isang naturang site ay nag-aangkin na ang iyong kasosyo sa paggawa ay maaaring matutunan ang mga diskarte ng foot massage madali sa kanyang sarili, sa pagbili ng isang sunud-sunod na manu-manong at CD package, sa isang malaking halaga ng pera. Ang pamamaraan na ito ngayon ay naging malaking negosyo.

Opponents Arguments

Maraming mga propesyonal sa medikal na patlang ay hindi sumasang-ayon, hindi sa foot massage sa pagbubuntis sa bawat se, ngunit may mga claim na massage at reflexology ay maaaring maging sapat na malakas upang ibuyo labor. Ang pinakamalaking propesyonal, obstetrical association na itinatag sa Estados Unidos ay ang American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG).Ang mataas na respetadong asosasyon ng mahigit sa 52, 000 na miyembro ay kumakatawan sa 90 porsiyento ng certified board, practicing obstetrician. Sa kabila ng mga presyon mula sa holistic at alternatibong gamot na may-ari ng bahagi, ACOG ay hindi nakikilala ang foot massage o acupressure sa malawak na library ng mga journal, artikulo, archive o sa website nito.

Ayon kay Stephen Barrett M. D., sa isang artikulo na pinamagatang "Reflexology: A Close Look," na inilathala noong 2004 sa Quackwatch. com, inamin niya na ang karamihan sa masahe ay maaaring makapagpapawi ng stress, "gayunpaman maraming mga reflexologist ang naglalarawan ng stress sa mga tuntunin na hindi tumutugma sa pang-agham na kaalaman. "Kahit na marami sa mga larangan ng massage at reflexology ang nagsasabing maaari nilang makaapekto sa isang malawak na hanay ng mga kondisyon-mula sa pagpapahirap sa paggawa upang mababaligtad ang mga nakakapinsalang epekto ng degenerative neurological disorder-Dr. Binabalaan ni Barrett ang publiko. Sa pamamagitan ng malawak na pananaliksik at karanasan sa therapy na ito, itinuturo niya na mayroong "walang pang-agham na suporta para sa mga pagpapahayag na ito. "

Biochemical Reactions

Ang mga medikal na practitioner ay kasalukuyang pinag-aaralan ang epekto ng mga pagbabago sa kimika ng utak sa mga buntis na babae, na aktibo sa pamamagitan ng foot massage. Marahil sa pamamagitan ng relaxation, nakapapawi kaluwagan mula sa sakit o pamamaga sa paa o lamang ang epekto ng masahe sa kasiyahan sentro ng utak, ang mga buntis na kababaihan ay maaaring makinabang mula sa foot massage. Tulad ng "mataas na runner," ang massage at acupressure ay maaaring pasiglahin ang pagpapalabas ng endorphins, na maaaring magpababa ng sakit at makagawa ng isang pakiramdam ng makaramdam ng sobrang tuwa at kagalingan. Ayon sa Pacific College of Oriental Medicine, ang isang maliit na halaga ng oxytocin-isang likas na kemikal na kasangkot sa pagkontrata ng matris-ay ginawa ng mensahe ng paa. Ang isang paunang pag-aaral na pinangungunahan ni R. Turner Ph.D ng Unibersidad ng California San Francisco, ay nagpapakita na ang oxytocin ay may kakayahan din na "magpasiya sa mga emosyonal na karanasan at dagdagan ang positibong mga attachment. "Kung ang massage ng paa ay maaaring gumawa ng pagbubuntis at sa kalaunan ay nagtatrabaho, mas positibo, ang karamihan sa mga moms-to-be ay magiging masaya na makapagsakay sa tren na iyon.

Pagbawas ng Stress at Pagkabalisa

Walang alinlangan na ang massage ng paa sa pagbubuntis ay nararamdaman ng maluwalhati at nagpapagaan ng stress. Ang anumang bagay na makatutulong sa Nanay na magrelaks, ay nakikinabang din sa sanggol. Ang mataas na antas ng stress sa maternal body ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa sanggol. Karamihan sa mga obstetrician / gynecologists ay sumasang-ayon na ang mga massage ng paa, tapos na dahan-dahan, makakatulong upang mabulok ang pagkabalisa at pagkabalisa at samakatuwid, ay maaaring maging mas komportable at kasiya-siyang karanasan sa pagbubuntis, para sa parehong ina at sanggol.

kumunsulta sa iyong doktor

kumunsulta sa iyong dalubhasa sa pagpapaanak bago makisama sa paa massage. Ito ay maaaring kontraindikado sa ilang mga pasyente. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa anumang mga kondisyon na maaaring magpatingin o gamutin ang reflexology o massage therapist. Ito ay maaaring humantong sa isang pagkaantala ng kinakailangang pangangalagang medikal.